心是连续变化的 ， 和之前的观察有关 。有些人下班时阴云密布 ， 但是又想不清楚是什么缘由 ， 那就是因为在过去的一整天里遇见了无数件不顺心的小事 ， 自己甚至都没有意识到它们的存在 ， 但它们已经成功地一点点改变了心的状态 。心又是造作的 ， 经历过许多琐碎的事情 ， 产生过许多碎片的感受 ， 心会一刻不停地进行整理加工 ， 要在这些碎片里拼凑出线索 。因为有了线索就有了缘由 ， 自己经历的这一切才可以解释 ， 有解释才有意义 。
要整理加工 ， 找拼凑线索 ， 肯定就会有偏好 。每个人都以为自己很理性 ， 但应该就是偏好上的差异而已 。很难避免先有个先入为主的判断 ， 然后才去找寻拼凑证据 ， 反过来再去用证据去证明自己的判断 ， 形成完美的自循环 。这样的无数个循环不断运转 ， 就可以在其中滋养自我 ， 让它舒舒服服待着 ， 因为一切都有解释 ， 一切都有判断 ， 而这一切都是对的 ， 可以在凶险的现实世界里隔离出一个安全屋 。
批评我贩卖焦虑的读者 ， 是他在每日所见的事物中只关注贩卖焦虑这件事情 ， 用贩卖焦虑解释一切人和事 。最初他可能认为识破贩卖焦虑是在保护自己的心 ， 但他没有向内思考 ， 认识到这种防御心态恰恰说明他自己的内心的确焦虑 。批评我无视现实贩卖心灵鸡汤的读者 ， 是他本身对未来就感到悲观 ， 因此他要不断搜集能够证明这种悲观的证据 。当然他肯定不会缺乏这样的证据 ， 因为世事好坏都有 ， 完全无视其中的一方就能得出自己想要的结论 。他对我感觉恼火 ， 是因为我无视了他的悲观 ， 抵触了他的判断 ， 于是他的自我感觉受到了冒犯 。
内心焦虑 ， 就要抵御焦虑 ， 于是看到什么都是在贩卖焦虑 。内心悲观 ， 看什么都强化了悲观 ， 于是厌恶别人和自己有不一样的态度 。我们不像我们自己想象的那样理性客观 ， 我们大多只想看到自己想看的东西 。所以不是我这个人讨厌 ， 也不是我的文章讨厌 ， （但也不一定 ， 这个我说不准） ， 而是他们的心自己有扰乱 ， 但是他们要在别人身上找问题 。于是 ， 网上就会有那么多冲突每天发生 。
总是听人说 ， 我们所见到的世界无非是我们内心的对外投射 。对外投射是不容易观察得到的 ， 但是对外投射发生的冲突则很容易观察得到 。当然可以解释为这世界上坏人多 ， 贱婢围绕着朕 。不过也可以暂停片刻 ， 向内观察 ， 看看内心有什么在燃烧着 ， 往外恒定地放射着什么光 。

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