学会接纳,是一种极好的修行( 二 )
【学会接纳,是一种极好的修行】三国时的蜀国后期,由蒋琬主持朝政 。
当时有个下属叫杨戏,性格孤僻,言语木讷 。每每蒋琬与之交谈时,要么不吭声,要么只应不答 。
朝中之人看不下去了,总在蒋琬面前嘀咕:杨戏太怠慢无礼了 。
而蒋琬却坦然一笑说:
“每个人都有自己的性格和处事原则 。若让他恭维我,不是他的本性;若让他当众揭我短,又不是他的为人 。因而,他只能选择沉默 。”
《增广贤文》中说:“以责人之心责己,以恕己之心恕人 。”
当你想要指责他人时,不妨仔细思量,是否过错在于自己;当你无法接受他人之时,不妨深刻反省,自己又过得怎样呢?
心理学研究发现,当你讨厌某个人的缺点时,是因为看到了自己身上相似的影子 。
换言之,当你不接纳一个人的行为和性格时,其实是将对自己的不接纳投射到别人的身上 。
每一个你遇到的人,其实都是你的镜子,可以照出你最真实的一面 。
古人常说:“唯宽可以容人,唯厚可以载物 。”
遇到事情,不要一味地指责:当你原谅别人时,也是在解脱自己 。
碰到麻烦,尽可能地去体谅:当你善待别人时,也是在善待自己 。
因为这世上,本就没有两片相同的叶子,也没有两个一模一样的人 。
当我们能够心怀善意地接纳他人的独特时,其实就是在接纳自己、修炼自己 。
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03
接纳世界
佛家认为,人生有八苦:生老病死的生理之苦;爱别离、怨憎恨、求不得、放不下的心理之苦 。
这些苦,往往会使得一个人经历痛苦的情绪,或哭或恨或纠心 。然而,痛苦的根源,真的是这八苦吗?
《庄子》中有个寓言故事 。
支离叔和滑介叔相约在一个旷野里游玩 。
突然,滑介叔的手臂上出现了一个疙瘩,一瞬间,他有点惊恐 。支离叔见状,问道:“你讨厌它吗?”
滑介叔说:“不,任何有生命的形体,都是借助外物而形成的 。
而人类的生与死,也就像黑夜和白天的交替运行一样 。
更何况,我们一起观察天地万物的变化,如今只不过这个变化来到我身上,我怎么会排斥它呢?”
这一段对话,阐述了人对于外来之物应有的一种豁然的态度 。
人的健康或疾病,都是天地万物变化在自己身上的反映,如果你不在意,它便伤害不了你 。
换言之,人痛苦的根源,并不在外来的人生八苦,而在于内心的排斥,在于一味地对抗世界的情绪 。
越对抗,情绪就越糟糕 。
当诸如忿恨、无助等发展到一定程度时,有些人又会排斥这些糟糕的情绪,由此,又一次产生对抗之心,痛上加痛 。
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