辅酶q10有副作用吗,老年人服用辅酶q10安全不？会不会有副作用？

1、老年人服用辅酶q10安全不?会不会有副作用?你好！老年人服了能吸收，不会有副作用的。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品。另外要多吃动物肝脏(心脏、肝脏、肾脏）、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高，摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10 。适当吃些保健食品如熙斯丽牌辅酶Q10软胶囊，好吸收，对保护心脏有利，希望以上回答能帮到你!

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2、辅酶q10副作用是什么当你经常感到胸闷，呼吸急促，甚至喘不过气来的时候，就需要格外注意了。因为这有可能就是缺乏辅酶q10的表现，是心脏病的先兆。尤其是对于一些年纪比较大，或是有家族心脏病遗传史的人来说，更要及时补充辅酶q10的含量。比如平常可以多吃一些猪肝、牛肉或是沙丁鱼，它能增强体内辅酶q10的含量，从而有效的预防各种心脏疾病。对于一些容易失眠的人来说，服用辅酶q10副作用是会加重失眠的症状。因为一旦在晚上服用过量的辅酶q10，会影响睡眠的质量，容易出现失眠多梦的情况。另外，对于怀孕的和哺乳期的女性来说，不建议服用辅酶q10 。而且对于即将进行手术的人来说，也不宜服用辅酶q10，它会导致患者血压不稳，不利于手术的进行。

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3、经常吃辅酶Q10保健品会有什么危害吗市面上销售的辅酶Q10保健品有很多，像新西兰十一坊辅酶Q10软胶囊，日研辅酶Q10素食胶囊等，这些保健品有增强免疫力，抗衰老，抗氧化等作用，那经常吃辅酶Q10保健品会有什么危害吗？
经常吃辅酶Q10保健品会有什么危害吗由于辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品，且有多个设计良好的临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利，因此基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10，患者也能很好耐受。
辅酶Q10没有明显的副作用。但是，在妇女怀孕和哺乳期间服用其补充剂的安全性尚未被证实。
辅酶Q10功能用途
1) 抗氧化性，心血管系统的应用
辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛，
2) 抗肿瘤作用及免疫调节作用
近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。
【辅酶q10有副作用吗,老年人服用辅酶q10安全不？会不会有副作用？】3) 抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老
皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄?。?当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重。
4) 其它用途辅助药物他汀类的辅助药
他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，老年病人身上更容易发生病人体内辅酶Q10不足，在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶Q10 。能够够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。
营养保健品辅酶Q10摄入量25岁以后，辅酶Q10随年龄增长而递减，从而导致机体抗氧化能力下降、制造能量的能力下降、血液循环减弱，进而肌肤开始干燥、失去弹性、产生色斑与皱纹等老化现象。
辅酶Q10的主要食物来源是肉类(8～203μg/g)、禽(17～21μg/g)、鱼(4～27μg/g)和某些蔬菜如硬花甘蓝、花椰菜等。辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入1磅沙丁鱼、2 磅牛肉或2.5 磅花生可分别提供约30mg的辅酶Q10 。
对丹麦居民进行的膳食调查发现,该国居民每天约摄入3～5mg的辅酶Q10,主要来源于肉禽类和鱼类。其他国家人群的辅酶Q10日摄入量和食物来源调查尚未见相关报道。调查发现口服辅酶Q10胶囊和食物补充具有同等效应,但也有研究认为食物补充辅酶Q10并不能影响血浆辅酶Q10的水平。目前尚未见有关通过膳食补充辅酶Q10干预氧化应激相关疾病的研究报道。
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4、吃好心人辅酶Q10有副作用吗?辅酶q10并没有什么大的副作用，辅酶q10是人体细胞内氧化代谢过程中的一种酶，能够促进细胞对能量的吸收。所以对心肌疾病的恢复有很好的效果，心脏疾病使用的目的主要是促进心肌细胞利用能量，很高兴为你解答问题，可以长期服用一段时间，希望我的意见对你有所帮助你好，不必太担心
辅酶Q10是人体内本来就有的一种元素，只要补充得当不仅不会有副作用，还能帮你预防突发性心脏病呢！而且每天辅酶Q10的补充量不能超过50mg，所以好心人牌的辅酶Q10还特意把单粒定在50mg呢，吃起来方便！

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5、辅酶Q10有没有副作用?辅酶Q10有以下作用：
1.抗氧化：抗氧化性是维生素E的40倍，强抗氧化性缓解衰老速度，抗皱，淡斑
2.缓解体力疲劳：精力充沛
4.提高免疫力
5.强健心脏，心脑血管健康保?。焊ㄖ瘟乒谛牟　⑿慕释础⒏哐?，提供心脏能量