血橙的功效与作用,血橙的功效与作用 _「知识分享」

1、血橙的功效与作用5清肠通便血橙所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的作用，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去。有利于清肠通便，排除体内的有害物质。
6止呕血橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点血橙止呕，比如前庭敏感容易晕车的人，或者早孕反应严重的时候，可以随身携带一个血橙缓解不适症状。
7化痰止咳橙皮止咳化痰的作用实验证明，橙皮含0.93％~1.95％的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。血橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成瘾性。对治疗上火及感冒引起的咳嗽有痰都有一定的帮助。
8增强抵抗力血橙的果肉具有促进新陈代谢，清除自由基、增强血细胞活性且保护细胞的功效，此外，血橙中富含维生素C，维生素P，可以增强人体免疫力，防感冒。

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2、血橙的功效与作用【血橙的功效与作用,血橙的功效与作用】血橙的功效与作用
1.保护血管
2.降低血脂
血橙中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用。
3.美容养颜
血橙中含有丰富的维生素C，而维生素C能够抑制色素在皮肤的沉积，让肌肤更加的白嫩，美白肌肤。并且血橙中还含有黄酮类化合物，黄酮类化合物和维生素C一样有很好的抗氧化作用，能够清除人体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用，所以食用血橙能够美容养颜抗衰老。
4.缓解压力
血橙会散发出诱人的沁心香气，这种特有的气味有利于缓解人们的心理压力，可以帮助女性克服紧张情绪，但是对男性作用不大。
5.促进血液循环
血橙有一种独特的香味，这种挥发性香精油的气味能够促进血液循环，所以很多的精油都要添加这种挥发性香精油的成分，能够促进血液循环。
6.提神醒脑
血橙皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的血橙香，具有清新空气，提神醒脑的作用，有利于缓解人们的精神紧张和心理压力，尤其是在密闭的空间中效果更明显。
7.生津止渴
血橙有着独特的挥发性香精油的气味，尝起来的味道酸酸甜甜，能够促进唾液的分泌，从而起到生津止渴的功效。所以食用血橙能够生津止渴。
8.宽肠通便
血橙中富含膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质，改善便秘，加快身体中垃圾毒素的清除。
9.解油腻
血橙有着消食去油腻的功效，所以平时如果油腻的食物吃多了，感到肠胃不适的时候，可以选择吃一个血橙，从而可以缓解肠胃不适并且去油腻，如果食用血橙并不能改善这个状况，可以考虑用血橙的皮泡水喝，消食去油腻的功效更好。

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3、血橙子的功效与作用机理是什么?橙子有哪些营养成份?血橙子的功效与作用机理
营养价值：橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用
保健功能：《医方摘要》每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19% 。
柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。柑橘类水果的果皮里含有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纤维，橘络有止咳化痰的效果。然而，这并不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络。
最后需要注意的问题是：如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果就会大打折扣。因为在加工橙汁过程中，维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失
相克的食物:槟榔，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。
橙子的选购技巧橙子选购技巧：首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔；其次，买之前，可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色
橙子有哪些营养成份橙子中含量丰富的维生素,能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
综上仅供参考。
它能够促进血液循环，有效改善人体的贫血状态，改善手脚的冰冷，改善的肤色，促进皮肤细胞的，再生有一定的改善作用。所以对皮肤的健康，对于养颜美容有很好的效果，因为有淡淡的玫瑰香味，可以刺激食欲，对于食欲欠佳的人群，可以多食用点血橙，含丰富糖分，有丰富维生素C等微量元素，有丰富膳食纤维。
血橙子的功效与作用机理是什么？橙子有哪些营养成份？血橙，是橙的变种，俗称红橙，是血色的橙子。能够增加毛细血管韧性，预防微血管出血，还能够促进血液循环，缓解血液不畅引起的四肢冰冷。橙子含有碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种微量元素等，能够为人体提供营养
富含黄酮类物质，黄酮类物质具有抗炎症，抗肿瘤，强化血管和抑制凝血的作用，富含维生素C

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4、血橙的功效与作用1保护血管血橙具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。
2美容抗衰老血橙中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃血橙。
3促进血液循环血橙中所含的挥发性香精油气味独特，是促进血液循环，改善贫血的最佳精油，能帮助缓解由于血液循环不良导致的四肢冰冷。
4降低血脂血橙中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用。血橙是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。血橙中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。

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5、血橙有什么营养价值及功效与作用?血橙有别于其它类型的橙类水果，主要有以下几点功效：
①促进血液循环、改善贫血的补血良品；
②含促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况；
③能温润补血，改善手脚冰冷现象；
④改善肤色，促进皮肤细胞再生；
⑤具清新的香味，能振奋思考及情绪。
不同于意大利典型的地中海气候，地处北纬30°的资中县，具备血橙良好的生长环境， “资中县的土壤、光照、温度、雨量以及分布等条件，造就了资中血橙独特的品质。”
资中县农业农村局副局长陈瑛介绍，经历二十四节气的资中血橙，相较于其他春、冬二季水果，具有果肉细嫩化渣、色泽鲜艳、风味浓郁、水分充足等特点。
这种得天独厚的自然环境，也让资中血橙成为橙类中唯一含有花青素的品种。花青素是一种强有力的抗氧化剂，具有降血压、抗氧化、增强免疫力、防止心血管疾病的保健作用，资中血橙也被称为“养颜佳果”，堪称“柑中珍品” 。
来源：百度百科-血橙
来源：内江市人民政府-名城资中血橙飘香