为什么趴着睡觉,最近为何喜欢趴着睡觉? _「知识分享」

1、最近为何喜欢趴着睡觉?为什么最近睡觉总爱趴着睡如题
宝宝喜欢趴着睡，原因有如下几点：
1）从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。
2）宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。
3）宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，有自我保护的意思。
宝宝趴着睡好不好
很多妈妈担心，宝宝趴着睡会压倒身体里的器官，对宝宝不好？那宝宝趴着睡到底好不好？大家说法也不一，有说好也有说不好，各有各的理由。
宝宝趴着睡的优点：
1）宝宝有安全感
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
2）有益于胃的蠕动及消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
3）有利于爬行的训练
趴着睡可使宝宝受擡头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
宝宝趴着睡的缺点：
1）容易引起窒息
因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
2）不利于散热
胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生溼疹。
3）四肢手脚不易活动。
宝宝趴着睡需注意
对于宝宝到底怎么睡才是最好的，现在也没有相对的定论。各种睡姿各有优缺点。有专家建议，宝宝自己喜欢趴着睡，只要没有出现什么问题，父母其实不用担心。不过要注意这几点：
1）不要让宝宝趴在在松软的棉被和枕头上，最好在硬板床上练习俯卧；
2）1－2个月的宝宝趴着睡时，母亲应在旁边看护；
3）宝宝趴着睡时间不宜过长，一般在10分钟以内；
4）注意不要让宝宝的脸埋在枕头里面，将宝宝的脸侧向一旁。
最近老喜欢趴着睡觉为什么？
你这是阴阳有不调的现象.
前属阴,地属阴,趴着睡是阴对阴,是身体阴气不足,要向地吸纳阴气来补充体内的不足.一般不属有病.
为什么最近喜欢趴着睡
你是不是觉得趴着睡比其他的睡姿更舒服？是的，我也觉得是这样，但是我一般不敢趴着睡，那样会危害身体，所以你最好不要养成趴着睡的习惯，最好的睡姿是右侧卧，建议你养成右侧卧来睡觉的习惯。
我最近为什么总是喜欢趴着睡觉
把这个毛病改掉，压着心脏睡对身体不好的
最近很喜欢这样趴着，是什么原因呢
有的孩子会喜欢趴着睡。没关系，别担心。有人认为是他缺乏安全感，想要被抱着的感觉。你可以试着给他一个毛绒玩具或者被子，软垫之类，让他抱着试试看。当然你抱着他就会舒服，自然不哭了。不过睡着之后，可以把他慢慢翻过来，因为趴着睡呼吸不畅，且脖子不舒服。
这几天睡觉老是趴着睡是怎么回事？
你好，宝宝睡觉不踏实的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷 3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
孩子趴着睡尽量纠正影响孩子的呼吸系统，会使肺部得不到很好的扩张，对氧气的交换造成影响。这样不易于血液循环，面部，脑部，容易淤血．对胸部压力太大，会影响肺活量。孩子趴着睡的多数原因是没有安全感，请在睡觉时多给孩子安全感。趴着睡绝对是不好的！
为什么最近喜欢趴着睡觉，躺着还睡不着！
别的了，容易把 *** 压小了。而且晨勃的时候这么睡 *** 容易变形，而且你还容易闷死
为什么这几天我睡觉喜欢趴着睡，这意味做什么？
这是一种不良的睡姿。其一：人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。其：趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。其三：趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。至于这几天你为什么喜欢趴着睡，也许是某一时间你很疲惫趴着就睡着了，慢慢就形成了一种习惯，习惯形成是喜欢的前提。为了自己的健康，希望你还是试着改变。加油！

文章插图
2、为什么有人喜欢趴着睡?“还阳卧”睡姿是指趴着睡觉的一种睡姿，相对于其他常见的睡姿（如仰卧、侧卧等），其优劣劣势具体如下：
1、可以防止打鼾：趴着睡会使呼吸道更加通畅，减少打鼾的机会。
2、有助于降低胃食管反流：趴着睡可以帮助促进胃排空并防止胃酸反流，对于患有胃食管反流病的人来说是有好处的。
3、有助于缓解脊柱问题：趴着睡可以保持脊柱的自然弧度，有利于缓解与脊柱相关的问题，如颈椎病等。
1、对于呼吸系统的影响：趴着睡会让头部、颈部和身体受到压迫，可能导致呼吸问题和窒息。
2、容易引起背痛：长时间打“还阳卧”可能会对背部造成一定程度的压力，导致背部疼痛。
3、不适合孕妇和患有关节炎的人：趴着睡会加重孕妇和患有关节炎的人的病情。
总之，每种睡姿都有其优缺点，选择睡姿需要根据个人情况而定。一般来说，仰卧、侧卧等睡姿更为常见且适合大多数人，而趴着睡最好不要超过一个小时以上，以防止对身体产生负面影响。如果您有特殊的需求或健康问题，请咨询医生建议。

文章插图
3、孩子为什么喜欢趴着睡觉呢孩子喜欢趴着睡觉是因为有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。所以许多孩子好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理。随着年龄的增长，孩子趴着睡会越来越少，有的需要到9-10岁才会不喜欢趴着睡。

文章插图
4、经常趴着睡觉是怎么回事趴着睡觉的害处？
1、.对男人来说趴着睡有损伤精子质量
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
2、女性的话会让胸部变形
您最好改过来：
睡姿与健康？
在成年人中有不少人会为睡觉发愁。最近一种观点认为“摆得好才能睡得好” 。
睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种。由于各人的习惯不同，有人喜欢侧卧，有人喜欢仰卧等。有统计资料表明，在各种睡眠姿势中，侧卧占35%，仰卧占60%，余5%为俯卧。从睡眠卫生的要求来说，以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适。这样，使全身肌肉松弛，有利于肌肉组织休息、消除疲劳，不会使心脏受压，还可以帮助胃中食物朝十二指肠方向推进。
从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，右肺空气吸入量占全肺的59%，右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用，下肺的肺血流量肯定多) 。而左侧卧时，左肺的上述两项指标相应为38%和57% 。空气吸入量所占百分比与血流量所占百分比相比，右侧卧时较为接近(相差9%)，左侧卧时相差较大(相差19%)，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的，由此看右侧卧优于左侧卧。另外心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，正常人侧卧时以右侧为合理。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。
患有双侧肺结核病的人，不宜侧卧，以仰卧为宜，如一侧肺部有病变，侧卧时要朝患侧睡，以利病情恢复。
大多数人喜欢仰卧，睡姿象一个大字形，这种姿势对血液循环有利，同样符合睡眠卫生。但要注意，仰卧时不要将手放在胸部，否则容易梦魇。
俯卧的人较少，一般不提倡这种睡姿，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加，不利于健康。
总之，侧卧、仰卧都比较好，尤其是以右侧卧位则更好。在我国有多尊卧佛，佛祖是右侧卧姿势，可见古人已做出了明确的选择。
人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬，在睡眠时不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。也就是说如果你的肩背部有了问题，在睡眠中想保持良好的松弛状态非常困难。在一项调查中专家们发现，每5个失眠者中就有1个患有肩背病痛，女性较男性更容易发生这类情况，尤其是中年以上的妇女。因此治理睡眠建议要从背部抓起。
其实并不难做，简单说就是要“善待”背部，只要你平时注意不要老是弓着腰猴着背，不论是坐着、站着都要尽量把背伸直，减缓脊椎的老化就可以了。如果你还能坚持锻炼，使脊椎周围的肌肉保持韧度和弹性那就更好了。
做起来的确不难，但做到也的确不容易，关键是两个字“坚持” 。虽然睡觉的时间只约占人生的1/3,但1/3却会大大影响你另外的2/3 。专家说，高素质的睡眠应该经历4至5轮的熟睡过程，让身体有机会好好地新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。可别小看这“坚持”二字哦！
祝愿您早日有个健康的睡眠姿势，并祝福您永远健康！
在现在生活中，除了工作就是休息，那么对于睡眠的姿势也成为大家讨论的一个话题。众所周知，最舒适的生活方式自然是侧躺睡。因为这样有利于心脏的血液循环以及各器官得到很好的休息。但是也有人天生就喜欢趴着睡觉，这除了是因为婴儿时期留下来的习惯没有得到及时的矫正原因之外，还有很多其他的原因。
一、婴儿时期遗留的习惯
在我们很小的时候，其实趴着睡是一种正常现象。因为我们在小婴儿的状态的时候，我们没办法支持四肢正常的活动和用力，其实趴着睡对们而言，其实既省力又能够得到充分休息的。但是后来随着年龄在增长，爸爸妈妈会教我们如何正确睡眠，但有一些人因为各种各样的原因，没有得到及时的矫正，所以他就习惯了趴着睡觉。
二、缺乏安全感的原因
还有一部分人，他们不是因为婴儿时期喜欢趴着睡，而是因为长大的过程中因为遭遇了家庭的原因，或者是其他外界的刺激所以导致一种缺乏安全感的状态。当人体处于趴着睡的时候，对外界其实是一种非常高度警惕和防范的状态，这样对于这部分人也是一种安全感的保证。所以对于缺乏安全感的人，趴在睡觉就成为了他们的习惯。
三、个人性格内向的原因
除去一部分人是因为缺乏安全感而导致喜欢趴着睡觉，还有一部分人是因为个人性格内向的原因，因为趴着睡觉的心理暗示就是是沉浸在自己的世界里。在这个过程中，尽管呼吸不畅，但是他们感受到了自己与世界是隔绝开来的，自己可以在小小的世界里获得自由。最后，无论是婴儿时期的习惯，还是个人性格内向，亦或是缺乏安全感，趴着睡觉都是不健康的睡眠方式。
趴着睡按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。※提高睡眠质量国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。※提高呼吸功效从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。※预防呕吐婴儿胃的容量很?。淝炔还? ，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。※强健体魄孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。另外，阴囊是男人的“小冰箱” ，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。不好，一定要纠正，这是不良习惯！对身体发育没一点好处！还望喜欢！追问：如果是女孩子也这样睡咧回答：正常的睡觉姿势，所有大自然的动物都是趴着睡的，只有死去的动物才会躺着。趴着睡不但对健康没有坏处，反尔有很多好处。喜欢趴着睡的男性其性功能比较强，喜欢趴着睡的女性其乳房比较丰满，饱满。这是不可争辨的事实。追问：为什么会有这样的结论
趴着睡觉这种姿势肯定不好.因为压着心脏,对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子,最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫,睡后通常会出现暂时性的视力模糊.
【为什么趴着睡觉,最近为何喜欢趴着睡觉?】长时间这样,会造成眼压过高,久而久之会使眼球胀大,眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率.应该学会改变,逐渐养成朝右侧躺的习惯

文章插图
5、为什么很多男人喜欢趴着睡觉?很多男人喜欢趴着睡觉，从心理学精神分析学派的理论来看，某种程度上也是对母体的眷恋。精神分析学派认为，人会在一生中反复寻找自己的童年，去重复一些潜意识留下的意志活动，成年人绝大多数的行为与心理模式，都是由婴幼儿时决定的。
比如大部分人都很难拒绝浴缸中温暖的热水，氤氲的雾气，因为像极了降生之前的混沌期——在母腹中，绝对的安全而温暖。
趴着睡觉的危害
1、加重疲劳感
趴着睡觉不能让身体得到一定的放松，身体的肌肉群皮肤和汗腺会长期处于紧张状态，所以导致睡觉之后不仅没有精神饱满的感觉，相反会感觉到身体更加的疲劳。
2、导致脊椎病
由于部分人群在中午午休的时候，会埋头趴着睡觉，长时间埋着头睡觉，就会导致颈椎的曲度和正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会长时间处于僵硬的状态，从而引发颈椎病。
3、诱发胃炎
趴着睡觉也会影响到人们的消化系统，因为人们在吃完饭至少一个小时之后才能够把胃里面的食物排空，趴着睡觉就会压迫到胃部，从而增加了胃肠的蠕动负担，造成了胃部的胀气，降低了食物的消化能力，从而影响了营养的吸收。