生活起居的意思,生活起居的意思是什么？ _「知识分享」

1、生活起居的意思是什么?意思：人的生活方式、作息时间、生活习惯等。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
清代医家张隐庵曾经说过：“起居有常，养其神也；不妄作劳，养其精也。夫神气去，形独居，人得死。能调养神气，故能与形俱存，而尽终其天年也” 。
译文：起居有常，他的精神的培养；不妄作劳，他的精神的培养。那神气离去，形体独居，人会死。能养好精神，所以能与形状共存，而尽终其天年的。
扩展资料
良好的生活起居卫生习惯：
1、好的睡眠习惯。
创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
【生活起居的意思,生活起居的意思是什么？】2、早上起来后先喝一杯水。
能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率” ，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐。
早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。

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2、起居是什么意思起居的意思：日常生活作息。
读音：qǐ jū 。
引证：《礼记·儒行》：“虽危，起居竟信其志，犹将不忘百姓之病也。”
郑玄注：“起居，犹举事动作。”
唐韩愈《送李愿归盘谷序》：“起居无时，惟适之安。”
明冯梦龙《楚江情·不将献谗》：“凡百事要来报?。?报知，吾当饶汝，若还不报时，鞭笞受楚，仔细堤防相公起居。”
起居造句
1、妈妈体贴入微地照顾着全家人的饮食起居。
2、家庭不仅仅是家人起居的场所，不仅仅是衣、食、住的房间，更是几颗心灵融会交流的桥梁。
3、国庆旅行到外地，事先了解目的地；避免气候伤身体，不因轻松而大意；生活起居靠自己，遇到问题莫心急；愿你烦恼忧伤全屏蔽，国庆旅行更顺利。
4、你一定要好好料理好自己的生活起居。注意劳逸结合饮食营养，多多保重身体。等我回来共叙离别之情。
5、老骥伏枥的老王，平日的生活起居都自行打理，不愿劳驾别人。
6、家长更表示能够举一反三，应用于子女日常起居照顾上。
7、她竟日忙碌地照顾一家老小的起居。

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3、生活起居中居的意思【名称】：饮食起居
【拼音】：yǐn shí qǐ jū
【繁体字】：饮食起居
指人的日常生活.
【成语接龙】：饮食起居 — 居安虑危
【出处】：宋·欧阳修《祭杜祁公文》：“公为辅弼,饮食起居,如陋巷之士.”
【近义词】：生活起居
【用法】：作主语、宾语、定语；指日常生活

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4、生活起居的意思生活起居的意思是人的生活方式、作息时间、生活习惯等。
起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。
生活起居原则
一、必须保证足够的睡眠。一般说来，中老年人每天睡眠时间以8～10小时为宜。
二、要注意卧床宜软硬适宜，过硬，全身肌肉不能松弛得以休息；过软，脊柱周围韧带和椎间关节负荷过重，会引起腰痛。
三、枕头一般离床面5～9cm为宜，过低，可使头部血管过分充血，醒后出现头面浮肿；过高，可使脑部血流不畅，易造成脑血栓而引起缺血性中风。
四、要有正确的睡眠姿势，一般都主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘平放，一手自然放在大腿上。这样，心脏位置较高，有利于心脏排血，并减轻负担，同时，由于肝脏位于右侧较低，右侧卧可使肝脏获得较多供血，有利于促进新陈代谢。
五、要养成良好的卫生习惯，晚饭不宜吃得过饱，也不宜吃刺激性和兴奋性食物，中医认为“胃不和则卧不安” 。睡前宜梳头，宜用热水浴足。

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5、照顾生活起居是什么意思就是照顾人的意思。
照顾生活起居就是一个人照顾另一个人的生活，包括作息时间、生活习惯等一切相关的事情。