天有不测风云 ， 人有旦夕祸福 ， 谁也不能左右命运的安排 。
无论喜乐悲欢 ， 还是得失因果 ， 顺其自然就好了 。
保持内心的宁静 ， 不让外界的负能量侵扰身心 ， 胜过各种灵丹妙药 。
孔子就曾告诫弟子颜回 ， 让他学会“心斋” 。
即摒除杂念 ， 使心境虚静纯一 。
不纠缠于过往 ， 便不会有什么遗憾；愿意放下执念 ， 便会有开朗的胸襟 。
明朝医学家龚廷贤认为：物来顺应 ， 事过心宁 ， 可以延年 。
既往不恋 ， 当下不杂 ， 未来不迎 ， 修心养身 ， 是为最高境界的养生之道 。
很喜欢林清玄说的一句话：“人生需要准备的 ， 不是昂贵的茶 ， 而是喝茶的心情 。”
三千烦恼 ， 不如淡然一笑 。
只要心怀暖阳 ， 生活定会处处明媚 ， 心情自会无忧无伤 。
【哈佛大学研究：心态不好，所有的养生都是徒劳的】点个在看 ， 不败给心态 ， 自在丰盈 ， 默然欢喜 。

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