微笑的作用,微笑对人有哪些好处？

1、微笑对人有哪些好处?1、增强免疫力
微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。
2、减轻压力
当人微笑的时候，血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
3、减少癌细胞
正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。
4、预防疾病
【微笑的作用,微笑对人有哪些好处？】每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。比如不会得偏头痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治疗关节炎等等。
5、增强消化功能
笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。
6、治疗疾病
笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，治疗痔疮、便秘等疾病。
7、促进血液循环
笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循环，血流顺畅，消除体内的毒素。
扩展资料：
微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此的距离，使人与人之间心心相通。喜欢微笑着面对他人的人，往往更容易走人对方的心底。
难怪有人说微笑是成功者的先锋。在办公室人际交往中，微笑更是一名员工打开自己人气的钥匙；少了它，纵使你工作上有不俗的表现，也难以打开仕途成功之门。
对人微笑是一种文明的表现，它显示出一种力量、涵养和暗示。一个刚刚学会保持微笑的员工说：“自从我开始坚持对同事微笑之后，起初大家非常迷惑、惊异，后来就是欣喜、赞许，两个月来，我得到的快乐比过去一年中得到的满足感与成就感还要多。
现在，我已养成了微笑的习惯，而且我发现人人都对我微笑，过去冷若冰霜的人，现在也热情友好起来。上周单位搞民主评议，我几乎获得了全票，这是我参加工作这么多年来从未有过的大喜事！”
办公室里，微笑的力量是惊人的。有微笑面孔的人，就会有希望。因为一个人的笑容就是他好意的信使，他的笑容可以照亮所有看到它的人。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头，愁容满面的人，更不会信任他们。
而对于那些受到上司、同事、客户或家庭的压力的员工，一个笑容就能帮助他们了解一切都是有希望的，也就是世界是有欢乐的。只要忙着、工作着，你就不能不微笑，特别是在办公室这个人心波谲云诡的地方，保持笑容会让你减少一些意料之外的麻烦。
参考资料来源：人民网-微笑7大好处让你自然健康
参考资料来源：人民网-微笑的力量，微笑的力量是什么，有多重要？

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2、微笑的含义与好处分别是什么?微笑是一种含义深远的身体语言，微笑可以鼓励对方的信心，微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。
微笑，是最好的交流工具。微笑是友好的标志，是融合的桥梁。微笑可以化干戈为玉帛，协调人与人之间的关系，更可以创造快乐的气氛。那些不懂得利用微笑价值的人，实在是很不幸。要知道，微笑在社交中是能发挥极大效果的。
1，微笑能带给我们自信。自信的人脸上永远洋溢着微笑，同样开朗的人也是积极乐观的人。微笑，开朗，乐观的人是很自信的表现。他们对任何事情判断和看待，都是从好的，积极，乐观的一面去看待和分析，从而得到一个积极，良好的结果。所以微笑能使人变得更加自信，变得更加有力量。因为微笑的人，他永远是相信自己，对自己做的事情非常有信心。
2 ，微笑能使我们身体更加健康。俗话说得好：笑一笑十年少，愁一愁白了头。说明微笑能使我们显得更年轻，更健康。像那些悲观，容易发脾气的人，比同年龄人显老很多。心理平衡是健康四大基石之一，心理平衡指的就是要有积极，乐观，向上的心态。所以微笑是非常有益健康，因为他们脸上永远洋溢着温暖的阳光。积极，乐观的看待事情和人，身体会更加的健康。
3 ，微笑使我们与同事，朋友之间关系更加的融洽，和谐。在我们的生活和工作中，我们与同事朋友打交道的过程中，如果我们经常保持微笑，脸上洋溢着笑容。那么与同事朋友之间的关系就会很融洽。有句话说得好，伸手不打笑脸人。说明微笑能够使同事朋友之间的关系变得更亲近，和谐。这样处理起工作和事情就会轻松简单很多。大家都是在彼此欢快微笑的环境中相处，共事。所以，微笑能使我们跟同事和朋友之间的关系更融洽，和平相处。
4，微笑能提高工作效率。假如一个整天心事重重，愁眉苦脸苦的人，你觉得他会提高工作效率吗？答案是不能。因为他们无法全身心的投入到工作上来。而微笑的人，他们以积极，主动的态度去对待工作，把本职工作做好。乐观心态去工作就会起到事半功倍的效果。提高工作效率，工作时间大大缩短。同样，我们也是在欢快轻松的环境中完成工作，何乐而不为呢？
5，微笑让我们看到世界美好的一面。因为经常微笑的人是非常积极乐观的，不管是好或不好的事情，都是从积极乐观的一面去看待和分析。任何事情在他们的眼里都成了小的事情。不会斤斤计较，不会怨天尤人，只会去找方法，去努力把没有做好的事情做好。只为成功找方法，不为失败找理由，成了他们的人生格言。所以微笑的人总是以积极，乐观，微笑，向上的一面展示给我们，给我们阳光和自信。
微笑是最美的语言。对一个人微笑不仅仅是出于礼貌礼仪，也是想把最好的一面展现给你。在我看来，微笑是不带任何粉饰的纯粹的美。泰戈尔说:“微笑是最好的名片，他微笑时世界爱了他。当他大笑时，世界变怕了他。”我认为，微笑是最好的善意。
有时，在别人无意冒犯时，微笑，是一笑泯千仇的大度。有时，在自己犯错时，微微一笑，是对自己不好的接受。
即使人际交往中的润滑剂，也是自己与自己的宽容剂。
微笑的好处有：
1、表现心境良好。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力；
2、表现充满自信。面带微笑，表明对自身能力有充分的信心，以不卑不亢的态度与人交往，使人产生信任感，容易被别人真正地接受；
3、表现真诚友善。微笑反映心底坦荡，善良友好，待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其交往中自然放松，不知不觉地缩短了心理距离；
4、表现乐业敬业。工作岗位上保持微笑，说明热爱本职工作，乐于克尽职守。如在服务岗位，微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛，让服务对象倍感愉快和温暖。
法国作家雨果说：“笑，就是阳光，它能消除人脸上的冬色。”请微笑的面对自己的生活吧！因为生活就像是一面镜子，你对它笑，它同样也会对你报以微笑的。人生虽是一条铺满荆棘，坎坷，曲折的路，但日子每天都是新的，生活永远向我们翻开崭新的一面。
微笑是对待生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然联系。腰缠万贯可能会整天忧心忡忡，而一贫如洗可能会心情舒畅：一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能依然会面带微笑的面对自己的人生。
微笑是解决问题的一剂良药，一个人的情绪不受环境的影响是不可能的，工作不可能一帆风顺，但你若抱着惆怅的心态来面对工作中的小小挫折，对自己的处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去面对它，积极的解决问题。你会发现，自己的困难会迎刃而解，而且自己的机遇也会变得更多。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光
微笑的好处：减压、增强身体免疫力、多活几年、拉近人际关系、婚姻幸福美满、人生更易成功。
微笑的好处如下：
1、微笑可以促进身体健康。一个人微笑，代表这个人充满正能量，对于工作或者生活是积极向上的，精神状态良好，因此微笑可以改善人们的健康状况。
2、微笑可以增强人的记忆力。根据科学家研究表明，一个喜欢微笑的人，头脑因子比较活跃，容易接受外界信息，有助于提高记忆力。相反，如果一个人总是消极面对生活，头脑就会排斥外界信息，记忆力就会减退。
3、微笑可以快速交到朋友。要想认识一个新朋友，除了爱好外，微笑也可以作为大家的一种共同语言。微笑可以拉近新朋友间的陌生感，更好地接受对方。
4、微笑可以应用于业务工作。尤其是商业活动上，比如销售。如果一个营业员运用真诚的微笑招待顾客，顾客如沐春风，也乐于与营业员进行交流自己的需求，最后，业务实现的概率就会很大。
5、微笑可以解决工作难题。有时候，我们会碰到工作难题，不知所措，但如果我们微笑应对，或许问题的解决就有转机。因为微笑，就是一种潜意识给自己正能量，使我们能够在急躁中冷静下来，想出法子解决问题。
6、表现心境良好。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
微笑的好处如下：

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3、微笑的好处是什么?1.微笑使我们有吸引力
我们被微笑的人吸引。因为那儿有一种吸引人的因子。我们渴望了解一个微笑的人，想知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人吸引过来。
2.微笑改变我们的心情
当你情绪低落的时候，你试着去假装微笑。这个尝试让你心情变好的。微笑可以“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。
3.微笑会传染
当某个人在微笑使整个房间气氛变得轻松，其他人的心情也就随之改变，使事情变得更加快乐。微笑的人把快乐随身携带。微笑多点，那么更多的人将向你靠近。
4.微笑可以减压
压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少，那么你的工作就可以做得更好。
5.微笑增强免疫力
微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。
6.微笑降低血压
当你微笑的时候，你的血压将显著降低。如果你家中有血压计，你可以试一下。静坐几分钟，然后阅读。再比较微笑1分钟，然后微笑着阅读。你是否感觉到了有所不同？(是不是阅读理解能力增强了，呵呵)
7.微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放
研究显示微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。这三种物质可以让我们感觉更好。微笑是一种天然的药物。
8.微笑可以美容，让你看起来更年轻
肌肉群通过微笑可以达到修整容颜的效果，能让人们看上去更年轻。务须去整容，只要整天试着微笑――这样你就会变得年轻，感觉自然就好了。
9.微笑让你看上去是成功的
微笑的人看上去更加自信，升职的可能性更大，更容易让人接近。在开会或者约会中面带笑容，人们对你的感觉就会不一样。
10.微笑让你保持积极
微笑可以给带来以下几点作用：1、放松身体和心理当人微笑时，可以使全身的肌肉得到相对的松弛。当在生活中遇到紧张状态时，在脸上漾出一个微笑，就能够化解一些紧张。2、缓解痛苦痛苦、哀伤、忧愁、愤怒、难过、压抑等等不良情绪都是心理上一种特殊的紧张反应，微笑既然能够放松人的心理，也就能够缓解以上这些不良情绪。3、出现灵感思维是一种有一定紧张度的心理活动。但是，思维紧张到一定程度，就变成停滞和僵化，就是所谓苦思冥想不得结果，苦思冥想停滞不前，没有成效。这时候，一个微笑可以松弛思维畸形的紧张和僵化，使思维进入灵活状态。4、消除疲劳微笑是能够消除心理疲劳，包括学习的疲劳。这也是对待自己有用、对待集体同样有用的方法。就像一群运动员已经很疲劳了，教练的一个幽默、一个恢谐使得大家微笑，疲劳顿消。5、缓解人际关系交际过程中出现的心理、情绪和思维的过度紧张，常常表现为人际关系的矜持、对立、矛盾、僵局、磨擦、不合谐与别扭。微笑可以使这一切得到调整，因为双方的心理、情绪、思维得到放松，人际关系的紧张度随之降低，双方关系出现松动与和谐。于是我们发现，微笑是在一切交际场合（大至国际外交，小至平常的人与人之间的交往）都非常宝贵的、智慧的交际手段。6、进入乐观的状态因为微笑能够调整自己，也能够调整周边的其他人。
微笑对我们的身体都有什么好处呢？看完视频后涨知识了！
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4、微笑的作用微笑有七个作用。可以放松身体、放松心理、缓解痛苦、出现灵感、消除疲劳、缓解人际关系、进入乐观的状态。在笑容中，微笑最自然大方，世界各民族普遍认同微笑是基本笑容或常规表情。
微笑的作用
当在生活中遇到生理上的紧张状态时，运用微笑，能够化解一些紧张。
当做任何一件认为比较郑重的事情时，难免会有些紧张，运用微笑可以放松紧张的思维状态。
当有痛苦、哀伤、忧愁、难过、压印等不良情绪时，运用微笑可以缓解这些特殊的紧张反应。
当思维紧张到一定程度时，会导致思考停滞不前，运用微笑可以松弛思维畸形的紧张和僵化。
当身体感到疲劳时运用可以缓解心理疲劳或身体疲劳。
在交际过程中出现的过度紧张，可以运用微笑得到调整。
无论身处什么环境中，运用微笑可以能够快速进入乐观状态。

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5、微笑对人有哪些好处现代生理学研究表明–
微笑是人的思想情感的平静流淌，好像清清的溪水，顺势而来，无梗阻之困，无堵塞之忧
，既不是突发亢奋的狂笑，也不是骤然激发的大笑，心理上轻松自如。正像宋代黄升的词所表达
的那样，"袖手无言味最长" 。它不带苦涩，悄悄溢出，丝毫没有虚伪的矫揉，也没有卖弄的造作
，是一种真情的释放，使周身神经官能处于平和美好的状态。这样的好心情赢得好精神，身体自
然就会健康。
当代养生学认为–
微笑是心灵享受美好的感应，?是精神获取愉悦的表现。它能够生发出快活的生命激素，使
人心旷神怡。生活中，任何的忧愁、烦恼、焦躁、郁闷等，都是健康的无形杀手。倘若一个人完
全丧失了快乐的心情，那么，病魔就将向他走来。他应立即采取措施，选择新的思维方式，拓宽
胸怀，祛除不良情绪，捡回欢乐，让微笑占据生活的主导，使生命焕发光彩，于是各种病魔就只
能望而却步。
从社会学方面分析–
微笑的魅力无限，是其他的笑都无法替代的。在人际交往中，微笑能够传递感情，沟通理
解，增进友谊，获取慰藉。不会微笑的人，也许拥有地位和金钱，却很难得到内心的宁静和幸福
。鲁迅说：“相逢一笑泯恩仇。”面对虚伪，以粲然微笑去之；碰到邪恶，以淡然微笑拒之；遇
见丑陋，以坦然微笑弃之；发现欺诈，以悄然微笑离之。让微笑永驻脸上，人们就会益发健康；
让微笑常驻人间，世界将会变得更加美好。
笑的好处是比较多的，能够起到疏解压力的作用，有止痛的效果，还有助于促进食物的消化和吸收，也可促进肺功能，对人体的健康有比较大的好处。
1、疏解压力：笑属于比较好的一种放松方法，对身心有益，还可缓解压力，减少负面情绪。而笑的时候，大脑不会想太多，如果此时比较烦恼，多笑笑可以脱离这种负面情绪；
2、止痛：在笑的时候，大脑神经细胞会释放出内啡肽，在一定程度上有助于缓解人体疼痛，还可使部分的血管壁放松，避免局部疼痛加剧，但并不能替代药物治疗；
3、促进消化和吸收：笑属于有效的消化剂，在大笑的时候身体也会颤动，横膈肌运动，还会使内脏得到按摩，也能够促进消化液分泌，从而一定程度上可以促进食物的消化和吸收；
4、促进肺功能：笑从腹部发出声音，能够把胸式呼吸转换成腹式呼吸，能够使肺部扩张，还可增加肺活力，一定程度上可以使呼吸系统运作更加的顺畅。