人为什么会有烦恼,人为什么有烦恼？ _「知识分享」

1、人为什么有烦恼?生活在这个世界上，快乐有千千万万种，烦恼也有千千万万种，但我们的这些烦恼都从哪里来的呢？
烦恼起于执著：人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼；处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著；修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。
例如：天下起大雨，这是一个外在的“境”，一个外界的事件和发生。一个盆，遭遇这个境，会接到一盆水，一只碗遇到这个境，会接到一碗水；一个铁物遇到这个境，可能会生锈；一颗蒙尘的宝石，遇到这个境，尘土被洗涮，由此焕发本有光彩；一辆多天没清洗的汽车，遇到这个境，会焕然一新；一株干旱的植物，遇到这个境，获得生机之水分；一只蚂蚁遇到这个境，遭遇灭顶之灾；一条即将干涸小河中的鱼儿，遇到这个境，获得生命延续的资源??
同样是一个境，不同的对象，遭遇，产生不同的结果来。我们的心，就如这些大雨中的对象，我们以不同的心遇见境，便会产生不同的识——感受。而这些不同的感受又最终影响我们的行为，制造新的不同的境。一件事情发生，是福？是祸？是幸运？是不幸？是快乐？是烦恼，全在于我们以什么样的心去遇到正在发生的境。
只要一个人有思想就会烦恼，越想越烦，不过只有这样你才能感受到笑容的意义。想得太多，思想过于复杂，一致于有烦劳，有生就是如此呀，没有什么的时候就没有那么多的烦劳了，一旦有了心理上的因素，你才会有许许多多的烦劳，如果没有烦劳何谈快乐呢！人这一生，许多烦恼都是自己带给自己的。越是怨天尤人者，越是烦恼倍增。人生苦短，何必烦恼些有的没的，人嘛，来这人世走一遭，便是福?。?
要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。
人有烦恼的原因主要有以下几点:
生活压力大。现代社会竞争激烈,许多人需要面对工作、家庭、人际关系等方面的压力,容易产生焦虑、烦躁等负面情绪。
目标与现实差距大。当一个人理想化的目标和现实生活中拥有的东西差距太大时,会感到不满和烦恼。
过高的期望。有些人对生活、事业、家庭等方面期望过高,一旦达不到会感到失望和烦躁。
负面情绪不善释放。压抑的负面情绪如怨气、悲伤、愤怒等,如果长期得不到有效释放,会累积成更大的烦恼。
缺乏正确认知自己。有些人因为不了解或错误看待自己,对自己和生活充满苛求和怀疑,导致烦恼。
生活方式不当。生活作息不规律,缺乏锻炼或社交等,也可能导致情绪不稳定,增加烦恼。
缺乏心理调适能力。应对挫折和不顺心事的能力差,也容易导致烦恼。
所以培养积极心态,调整预期,改善生活方式,提高应对能力,都是减轻烦恼的有效方法。适当释放情绪,也能帮助调节负面情绪。
人有烦恼的原因是多样的，但可以总结为以下几点：
首先，是生物因素。人类的神经系统和心理系统都是复杂的、高度活跃的系统，需要不断的能量输入和消耗，如此才能保持平衡。如果机体无法得到足够的休息、营养和运动，或存在某些疾病或压力因素，很容易导致情绪和行为的不稳定，进而产生烦恼。
其次，是社会因素。人们的行为和情感不仅受生理影响，也受到环境和社会互动的影响。人类是群居生物，需要与他人交往和合作，但人际关系不可避免地会产生冲突、误解和压力等问题，如此容易带来烦恼。
再者，是个人因素。每个人都有自己的性格、价值观和人生经历，这些因素也会影响个体情感和行为的稳定性。有些人可能天生容易焦虑、担忧和悲观，有些人则可能因为过度追求目标而导致压力和烦恼。此外，不健康的心理催眠和固定思维等也会对个人产生负面影响。
总之，人有烦恼是因为生物、社会和个人因素的共同作用所致。了解这些原因并采取适当的应对措施是减少烦恼的关键。

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2、人为什么而烦恼?人生本来就有八苦，(生苦，病苦，爱别离苦，求不得苦，冤家路窄苦，五阴盛苦，老苦，死苦) 。
烦恼大部分来自于自己内在的欲望得不到满足，或者自己的欲望得不到发泄，痛苦与纠结全都是来自于自己的患得患失。
总体而言，人的烦恼来源于以下几个方面:人的欲望无法满足，得不到就会烦恼；当你得到了，就想追求更多，欲望就像深渊一样也会感觉烦恼；来自于社会与人际关系，为钱烦恼，为家庭烦恼，为朋友烦恼，为工作烦恼等等；生活的很累，因为执念太重，一直活在别人的眼光里，一直在意别人的眼光与批评而烦恼。
杨绛先生的一句话：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”
烦恼皆是因为我们现在所处的层次太低，看待问题的格局太低，只看到了眼前。
六祖那首“菩提本无树”的悟道偈中说我们人人佛性具足，一切都是清净圆满的，六祖讲的是果，而神秀讲的是因，他说我们心灵的空间需要经常打扫，经常开窗透气，我们要经常看住它，否则烦恼就会生起来。
当你眼光放宽，当你主动生起正念后，就会有正确的行为，有了正确的行为，烦恼自然就生不起来了。
我们的头脑，或者说我们的心，每天都需要读书来充实，一刻你不给它树立正确的理念，它马上自己就会主动去找事情，它主动找的就会让你生烦恼，你主动生起正见正念去占领头脑和心灵空间，这时你也就没有烦恼了。
看起来很简单，但社会浮躁，人心也浮躁，谁能每天静下心来读书明智，谁能时刻保持一个清净、正念的心吗?
不让那些不好的现象和理念左右我们，你不仅没有烦恼，智慧也会随之慢慢打开。
浮躁的社会更需要我们读书去找寻正确的方向，少走一些弯路。
如诸事皆有缘法，“刻意求不得，不求自然来。有花在心里，迟早都会开。”
李鸿章也说过这样一句话“享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。”
只有多读书，才能发现规律，烦恼不过是未能看破烦恼前的痛苦而已。
保持专注同样也可以减少烦恼，少走弯路。
现在生意越来越难做，其实是各行业越来越专业了，越来越精益求精了，同时也洗掉那些朝三暮四、吹牛浮夸、做事不靠谱的人。
浮躁的社会，更应该静下心、心无杂念、心中只有顾客、眼中只有好产品，回归商业本质、做好产品和品牌！
真正的危机，永远是道理，信仰、价值观的危机。
当我们感到危机之时，正是说明我们不够专注。
同样一个人越容易被动摇、被外界所吸引和干扰，这个人更易陷于纠结中，被烦恼缠身。
其实去除烦恼最有效的办法就是让自己忙起来。
很多人整天说有烦恼，大多烦恼来自于自己没事干——无事才会生非。
所以摆脱烦恼最有效的方式是，让我们忙起来，事情一个接一个的做，这时根本就没时间让你胡思乱想，还从哪来的烦恼？
烦恼不是天生的，它是社会强加给每一个人的，而且随着年龄的增长，它会越来越多。人无法完全脱离社会，所以断然不能摆脱社会强加的烦恼。
烦恼无时无刻不在你的身边，你却不可能任何时候都感觉到它的存在。就好象中药，任何一副中药都要有药引子才能发挥它的药效，烦恼也一样。烦恼的药引子第一是孤独。一个人孤独的时候，会莫名其妙的想到很多不顺心的事，比如工作、学习、生活、人际关系、女友等等，也许这些烦恼以前就在你的身边，可你只有在孤独的时候才能清楚感觉到它们带给你的烦恼。第二是情绪低落，遇到了一件让你情绪低落的事，你会感觉到烦恼，并且你会因此想起更多让你烦恼的事，在这种时候，相信我，烦恼会让你感觉到窒息！我们所忧虑的问题：40%是不会发生的，因为忧虑是大脑疲劳过度的产物。30%是因为懊悔自己从前的决定，而这些决定是无法再改写的。12%是我因为太在意别人对自己的评论，而这些评论大多数都是不客观，不正确的。10%是因为我们过于担心，而这种担心指挥使情况变得更加糟糕。8%是正常的，因为我们生活中确实存在有需要解决的问题
明白了么· ·烦恼不是天生的，它是社会强加给每一个人的，而且随着年龄的增长，它会越来越多。人无法完全脱离社会，所以断然不能摆脱社会强加的烦恼。烦恼无时无刻不在你的身边，你却不可能任何时候都感觉到它的存在。就好象中药，任何一副中药都要有药引子才能发挥它的药效，烦恼也一样。烦恼的药引子第一是孤独。一个人孤独的时候，会莫名其妙的想到很多不顺心的事，比如工作、学习、生活、人际关系、女友等等，也许这些烦恼以前就在你的身边，可你只有在孤独的时候才能清楚感觉到它们带给你的烦恼。第二是情绪低落，遇到了一件让你情绪低落的事，你会感觉到烦恼，并且你会因此想起更多让你烦恼的事，在这种时候，相信我，烦恼会让你感觉到窒息！
俗话说得好，世上三件事：一是“自己的事”，二是“别人的事”，三是“老天爷的事” 。烦恼来自：忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天爷的事” 。
现代人的烦恼越来越多，小到鸡皮蒜毛大到国家大事，生活中的细枝末节无时无刻不影响人的心境。
人类烦恼的根源
1. 生活压力
上有老下有小，处理爱人和家人之间的各种问题。婆媳关系也好女婿上门了也罢，朋友之间的是是非非，有几个情人的，那就会更忙一些了吧。欲望无止境，每个人都想让家庭的生活条件更好一些，这也就无形中加快了自己的生活节奏，不多赚钱如何能稳固和谐家庭生活！所以，很多人依然幻想着，努力着。
2. 人际交往
人在社会生活中，少不了沟通，少不了交流，人际关系的重要性不可言喻，人际关系对人的影响是潜移默化的，时间久了，会把建立和维持人际关系的原则化为自己的价值体系，来调节自、支配自己的行为，获得正确的社会文化规范和社会角色，从来来提高个体的素质。
如何提高人际交往能力也是一个问题，毕竟人际交往能力，对我们来说是重中之重，他能给我们的生活带来许多影响。
3. 工作不顺
一千个人有一千个不想上班的理由。实现经济自由的前提是要有足够支撑生活的经济来源，因此工作成为我们不得不做的选择。年轻人毕业后带着对职场的憧憬开始找工作，但是到头来却发现毕业等同于失业，中年人历经职场几年早就把工作当成一种习惯。面对工作的不顺，中年人有房有车有娃当然只能认怂。
人有烦恼是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面， 1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。3、人际交往也会带来烦恼。
当烦恼来临时，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。
烦恼是来源于自己对事物的不满和欲望。因为人是有思想的，也有自己的欲望，对待事物会有自己的看法和追求，当自己想要的和自己得到的有差距时，就会烦恼了。
建议好好努力，规划好自己的目标，一步一步完成，当欲望满足了，自己就会心满意足，不会烦恼。

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3、为什么人会烦恼?烦恼是人与生具来的,你不想有烦恼那就不要活在这个世上,故事会里曾经讲过关于烦恼的故事,很有哲理,它不去从拥有烦恼的角度讲,而是从当人们不在拥有烦恼时,人们会是什么样,故事最后的结果会让你失望,人们都争先恐后的去寻找烦恼,为什么呢?相信你已经知道答案了!其实只要你把烦恼当成应当存在的,从另一个角度去看烦恼,也许你会觉得有烦恼还是件好事!相反没烦恼的话,问题可就严重喽!生活中的种种烦恼~说到底~都是自己的欲望过高产生的
一旦事物达不到我们的欲望要求~那么它就会成为我们的烦恼而且
很多的担心都是不必要的
我们不能改变过去~不能掌控将来
我们只有把握现在~所以~后悔过去和担心将来都是不必要的
就是生活在今天的方格中
尽力让今天完美~~不要尽量一件一件地做好一天中的事
如果你想抛弃烦恼~那么就降低欲望~生活在今天的方格中吧
?。。》衬?是人从自性中散发出来的.其时,人从一生下来本是清净的,快乐的.都是随着年龄的成长与周围物质的冲击而产生了烦恼.这也是由人的"心"中所积累出来的,如果我们真正能看淡一些世间的名利金钱与欲望还有男女之间的感情,那么是不是烦恼就会越来越少呢.这一切都完全出于自己的心念!
烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人，没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值，要用平常心来对待。
在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。
一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，幸福是一种感觉，幸福就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间
如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但，我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想像总是超过实际情形。生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比，而忘记了享受自己的生活。让我们珍惜现在的生活，珍惜现在所拥有的一切，享受生活，莫与人比！
人最难的是战胜自我。如果没有竞争对手的推动和激励，难免怠惰，难免放纵，甘于平庸，丧失生机，从而降低追求目标，缺乏积极进取的勇气。人生有了竞争对手，其实是一件很幸运的事情。它可以激发你的潜能，超越你的人生，使你成为贵人。我们面对对手的竞争，面临危机的局面,勇气就产生了；被迫接受长期考验时，就会发现自已拥有持久的耐力，就会发现自己内在的潜力。
烦恼有以下几个特点：
1、烦恼的内容是实在的，现实的；
2、烦恼总是包含着不少想象；想象中的事情不是真实的，但是烦恼中的想象却是世界上最真实的事情之一；
3、烦恼还总是包含着理性的推断，叫人不能不信；智力就是烦恼的能力，因为白痴没有烦恼；
4、烦恼使人的注意力专注于一点，一旦被烦恼缠上了，就很难脱身，明知道进了死胡同，还得一个劲往前走，碰壁了也不回头。
叔本华说：“把人引向艺术和科学最强烈的原因之一，是逃避日常生活中令人厌恶的粗俗和使人绝望的苦闷。”这点，爱因斯坦和罗素也同样说过。
在肯定世俗生活的前提下，这儿有一个关于烦恼的公式：
W=D/B
这里， W表示烦恼，D表示欲望，B表示实现欲望的有效行为。道家要减少欲望，佛家要消灭欲望，这些对尘世上的人都是不可取的。在世俗生活中，，与其徒劳地跟欲望作对，不如尽力满足欲望。不妨观察一下周围的人，那些活得有滋有味的人，都在乐此不疲地为得到自己想要的东西努力。不懂世俗的人才会自寻烦恼。
烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。不过我们都是普通人，没有欲望是不可能的。尽量降低自己对人事物的期望值，某些不能放弃的坚持也要有个平常心来对待。即使有烦恼、不如意，记住时间可以解决一切问题！有些事情过了这个时候就不是问题了。但是时间有长有短，人生就是这样！祝你快乐吧！
因为世上没有顺风顺水的事,所以难免会有些烦恼.我认为首先要学会去面对,既然已经这样了,就好好规划以后,不要总停留在一个问题上,因为烦恼不会为你解决任何事情,忘掉所有的事,再想想周围还是有很多关心你的人,你会觉得就算有不开心的事,那也会成为过去,其实每个人是很幸福的

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4、人的烦恼是怎么产生的?低质量的亲情和友情，是苦难的根源，大多生活的烦恼皆来源于此
本视频为大家讲解什么是垃圾人定律及人生哲理
太简单了就俩字“欲望”三大宗教都有明确阐述正所谓无欲无求嘛！
人都有自己的欲望和观念，所以就会有烦恼。欲望满足不了烦恼，看别人不符合我们的观念也烦恼。。。不能永远没有烦恼，但我们可以有好的心态：欲望少了容易幸福，简单了容易快乐。什么都想要，烦恼就多，少要点，就幸福了；什么都想，烦恼就多，什么都不想或想的开，就快乐。
诸苦皆由贪欲起，不知贪欲始于何？
少欲知足，积善培福。人简单点，日子就轻松了，烦恼就不见了。
总之，不要有太多的不切实际的愿望，简单生活，保持一个好的心态，不去多想不开心的事，少计较，多放松自己（比如运动啦之类）。。。。。。
自然而然烦恼就少了~
祝能永远开心~
希望帮到你~
有些烦恼是找上门的，有些烦恼是自己找的，一个人，多少都要有些烦恼，生活里，工作中，谈事说话都会产生烦恼。但要学会是克服和排除，不要因为烦恼而退步。

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5、为什么人会有烦恼?家家有本难念的经，或者说，人人都有一本难念的经，这二句，说的都是一码事，那就是，人人都会有烦恼！
人，为什么会有烦恼呢？有多少人，在烦恼的时候，作这样的思考呢？这样的问题，很通俗，也很简单，回答起来，就不是那么的简单了。
人的烦恼，通常都是自己找的，因为这个世界上本来就没有烦恼，因为人的思想和行为的复杂性，才使人最终有了烦恼。
比如，网站的站长，他会常常为网站没有人气而烦恼，就算有了一些人气，他又会为进一步提高人气而烦恼，而且是没完没了的烦恼。
仔细想想，这个烦恼，本来是没有的，因为人们先办了网站，当上了站长，才产生了为网站的人气不足或进一步提高人气而烦恼。
【人为什么会有烦恼,人为什么有烦恼？】要是不办网站，不就没有了这个烦恼呢？比如，菜场卖菜的老头，或者街上卖茶叶蛋的老太，他们就不存在，因为网站没有人气的烦恼。
当然，卖菜的老头和卖蛋的老太，也有他们自己的烦恼！值得注意的是，这个烦恼，并不是那个烦恼了。
在这里作这个比谓可能不合适，因为这个比谓会让一个网站当中最自以为是而又至高无上的站长，更加的困惑和更加的烦恼，特别是本来就信心不足，而已经够烦恼的站长转向迷惘，甚至一筹莫展！果真如此，那就太罪过，实在太罪过了。
再比如，我把这个内容在网站发了，轻则挨砖，重则挨骂了。要是我因此感到委屈，产生烦恼，这不就是自找的吗？
所以说，这个世界本来就没有烦恼，人的烦恼，通常情况下，都是自己找的。万事想开点！开心多一点！泪水少一点！【车到山前必有路
】【柳暗花明又一村】用心去感受美好！对他人做到最大的宽容！相信烦恼会消失的无影无踪
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点!
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情
烦恼是你心中解不开的谜；是你想要的目标离你现实太远，心中的不平衡；还有一些让你不开心的事情，难办的事情等等，都会让你产生烦恼。
对于这些问题，自己不要跟“它们”去斗，因为你越计较“它”，自己就越痛苦的陷入烦恼中。
建议给你一些改善的方法：将你认为很烦恼的事，进行一个逆向思维的考虑，就是想这件事情可能对你有利的一方面；还有你可以尝试从心态上改变一下，学会冷静，有耐心，客观的考虑问题。
到时候我相信你会明白：实际上自己最了解自己，烦恼也是自己强加给自己的，放松心态，坦然处之。
这是个让人烦恼的世界，因为你生活在这个世界上所以烦恼无处不在，时时跟着你，直到你走入坟墓，烦恼便不复存在。
人是情绪化的，拥有喜怒哀乐，七情六欲。其实我们活在社会这个集体中，烦恼痛苦经常有的，绝对是避免不了的。问题在于我们的心态，我们是怎么样看待自己的烦恼的。毕竟烦恼是自己生出来的，应该借着自己力量去尽量减少，我觉得你可以在烦恼的时候好好休息一下睡睡觉，看看电影，和好朋友谈谈心之类的，总之自己要找到途径去化解掉它。
我的老师说过，生气就是拿别人的缺点来惩罚自己，那么我想烦恼的话就是拿自己的缺点来惩罚自己了。
每天早上起来，好好对这镜子笑笑，一天都会有好心情的。加油?。?
是情绪紧张过久导致的。普遍原因有两点：
1、职?。汗ぷ饔醒沽?，遇到问题处理不利，无法放松紧张的情绪。
2、生活：始终一成不变，每天如此，没有新鲜感。
就产生了一种烦躁不安的状态。是这转变一下生活方式，和工作方式。只要不再单调，就会有所改善。一种状态久了，严重的话人本身会产生抑郁。是不利于身心健康的。
愿我的解答可以使你明白烦躁的理由！