《吃好睡好不生病》是一本由C妈杨南南著作，中国妇女出版社出版的288图书，本书定价：平装，页数：2022-3-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助 。
《吃好睡好不生病》读后感(一)：一本让0-3岁宝宝健康成长的宝典
一本让0~3岁宝宝健康成长的宝典
身体是革命的本钱，如果身体这个1没了的话，那么其他都是0，对我们大人而言如此，那宝宝呢？而宝宝更加脆弱，从母亲孕育胚胎开始到娃娃呱呱落地，未来的一切仿佛都跟这个小娃娃息息相关，尤其是独生子女家庭的孩子 。有人曾说过，“这个世界上许多职业都需要持证上岗，可是做父母，却不需要上岗证” 。如何让孩子健康快乐成长是一个大家关注的问题 。
这本书针对0-3岁婴幼儿的健康，阐述60个常识，在照顾孩子方面，由母婴领域有影响力的C妈杨南南结合中国式家庭特点以及自身养育知识经验，对幼儿科学养育方面有着更多的见解 。
这本书融入儿童心理知识，涉及宝宝吃、睡、生长发育、预防疾病等，它帮助我们家长理清宝宝成长规律，健康科学养育孩子 。
我们在日常生活中经常遇到的问题，这本书中都能找到答案 。
母乳期间妈妈生病了可以吃药吗？
宝宝非抱着睡，一放就醒怎么办？
宝宝发热了是该捂还是该晾？
手足口病和疱疹性咽峡炎怎么区分？
宝宝经常哭闹，如何判断是胀气还是肠绞痛？
宝宝湿疹不断反复怎么办？
微量元素到底要不要查？
宝宝骨密度检测地需要补钙吗？
宝宝有没有生长黄金期？
这本书就好像是一本锦囊，融合理论与实践，让我们更好地熟知育儿知识 。
母乳喂养真的很简单吗？
例如，母乳喂养有没有量化的标准码？看到书中介绍的，发现母乳喂养真的不简单，从喂养时间间隔，喂多久，都不是固定的 。有时候，经常看到宝宝哭闹不停，而宝妈就会通过喂奶来哄孩子，正常饥饿的宝宝会吃完就停止哭泣，但是如果还继续哭，需要排查是不是奶水不足或者奶路堵塞，吸不出奶来 。或者宝宝胀气、胃食管反流等等，如果经常这样，那要小心 。
从出现问题，给出出现这些的原因，以及遇到这些情况的建议 。
书中对我们可能遇到的误区，每个阶段宝宝的状态，所需的营养，了解清楚之后方便我们更有针对性的照顾 。
当然，作为孩子的第一任老师的我们，除了要给孩子最好的物质生活，创造一个健康的成长环境也非常重要 。养育孩子，是整个家庭的事情并不是某一个人的责任与义务 。无论在心里还是生理方面，都需要家庭的关注 。
《吃好睡好不生病》读后感(二)：育儿必备宝典——《吃好睡好，不生病》