晚上在被窝里玩手机的危害,躲被窝看手机的坏处

1、躲被窝看手机的坏处人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。
眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜，当看近物时(比如阅读) ，睫状肌收缩，牵引睫状体前移，晶状体曲度就会增大变凸。如果长时间注视近物不休息，导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状。
另外，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。
眼睛的视力会受到很大的影响，视力会下降，而且左右眼的清晰度会不一样。会影响睡眠质量，躲被窝里看手机很有可能影响睡眠质量
躲在被窝里玩手机对眼睛不好光太强了
【晚上在被窝里玩手机的危害,躲被窝看手机的坏处】躲被窝看手机的坏处：对眼睛和睡眠都不会好。

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2、晚上在被窝里玩手机会有什么危害?1、晚上躺在被窝玩手机，要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右，不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了酸痛。
2、千万不要侧躺着身体玩手机！千万不要！因为左右侧躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！
3、不要俯卧状玩手机。虽然对眼睛来说，这样比较舒服，但对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，颈椎以上会很不舒服。
4、最好的方法是仰着玩手机。这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。
5、尽量不要玩超过一个半小时！另外把浏览器字调大些对视力有好处！
6、晚上玩手机的时候不要开小台灯，因为晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌，然后眼袋会变黑，早起变成大眼袋的熊猫眼(各位看看自己的脸，尤其是女生，怕了吧) 。
7、浏览器屏幕尽量调到夜间模式，两种颜色的色差越大，越费视力。知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。但是有个弊?。阂辜溲丈苋菀资谷瞬敫?。
最好不要玩，时间长了，会睡不着还会一入睡就做噩梦的。有和我同样情况的不要再玩了
伤害眼睛，视力下降，对心脏不好等等建议开灯玩

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3、晚上在被子里玩手机,真的好吗?不好，因为在被子里玩手机我也经历过，首先会导致手机的温度上升，这样手机的散热效果就不好了，很容易就会因为温度上升，而引起手机的寿命减少，最重要的来了：在被窝里玩手机会对我们的视力有着很大的影响，因为被子里的光线很暗，然而手机的光线往往会比被子里的光线强，所以我并不建议大家平常在被子里玩手机，（偶尔可以在被子里玩一下，不要长时间玩，特别是小朋友们哦，注意自己的眼睛）
不好，首先捂着被子玩手机对手机的散热不好，不利于散热，会导致手机硬件损坏，其次减少手机的使用寿命，影响手机的性能，再说还会对人的身体也有影响，诱发近视眼，尤其是长时间玩手机，有经验的朋友都可能知道长时间对着屏幕，第二天早上眼里就会不断的流眼泪，这是不好的，本人建议你还是不要长时间玩手机和在被子里玩，对身体不好，身体是重要的。
还是尽量不要在被窝里玩手机
现在已经用很多人因为在被窝玩手机导致视网膜脱落了
不好，对眼睛特别不好
不好，伤眼睛。

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4、手机放在被窝里睡觉有危害吗?会对人体造成辐射，造成脱发，头晕，头疼失眠等，还有可能诱发癌症。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大，会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手机辐射的影响。如果没有耳机的话，在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。因为长期使用手机造成脑癌的情况在国内外都有很多例子了。
如果手机被捂着，手机自身热量散不出去，一些劣质手机的电池会引起爆炸，到手机的电磁波辐射都是在安全值没，不过造成辐射干扰
很容易引发火灾，手机在运行中会发热，很容易引起被子自燃，当你熟睡后会引发意外。
长期这样当然是没好处了，最基本的辐射是有的，再者，锂电池爆炸也是有几率的。
有辐射，还对心脏不好

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5、每天晚上在被子里玩手机对身体有害吗许多人都喜欢在被子里玩手机，其实这有许多危害。
一是捂着被子,空气不流通,污浊之气对身体有害。
二是在被子里玩手机对视力不好。
三熬夜,造成睡眠不足影响身体不说,精神甚疲,得不偿失
四手机辐射问题,对身体也不好。
五捂在被子里,因为人的躯干不协调,容易腰酸背痛,特别对脊柱造成压迫。