40岁来临前，给你11条改变人生的建议( 三 ) 人生|年纪|四十岁|生活|中年人

平时少熬夜，没事多运动，还得多关心自己的情绪和心理。
09
多陪陪家里人
人在二十出头时，总觉得时间很慢，人生很长。
但一旦过了四十就会发现，十年八年不过是一眨眼的事。
昨天那个缠着你喊“爸妈”的小娃娃，长成了一个小大人；
记忆里那个无所不能的爹妈，不知道什么时候开始，家里堆满了瓶瓶罐罐的药。
时间最是无情，人到中年，别再忽略父母和孩子了。
孩子成长的路上，你对他的疏忽和懈怠，都是他长大后的叹息。
父母变老的路上，你对他的坏脾气和不在意，都会变成你后半生的遗憾。
趁一切还来得及，好好陪伴，用力去爱。

文章图片

10
只过1%的生活
这几年，极简这个词在年轻人群体里很火。
某种程度上，它更是治愈中年人的良药。
到了这个万事缠身的年纪，放弃是种必不可少的能力。
可买可不买的东西，就别买；可见可不见的人，就没必要见；
可参加可不参加的局，就不要去。
总结成一句话就是：别再随意浪费你的精力。
省下来的时间干嘛？
去做那些你平常因为忙错过的东西：
无论是看本书、听门课，还是上面说的陪陪家人。
你的时间很贵，不要为了不值得的事情浪费。
11
好好爱自己
最后也是最重要的，好好爱自己。
中年是一个总是在为别人撑伞的年纪。
整天忙事业，顾家庭，却独独忘记了自己累不累，疼不疼。
到了这个年纪，等着谁来爱你，都不如自己好好爱自己。
亦舒有句话我很喜欢：每个人最终的归宿，都是自己。
管好自己的身体，过好自己的生活，才是中年人最要紧的事。
▽
四十岁是人生的中点。
从一个人，到一个家，少了三分张扬浮躁，多了五分安静笃定。
一路走来，世界没收了我们许多，也磨砺了我们许多。
对岁月的馈赠，好的坏的都照单全收，是人到中年的成熟。
把四十岁当成新的二十岁，则是对中年最好的敬畏。
怕什么时光无情，叹什么岁月悠悠。
你尽管一路翻山越岭，前方还有更好的风景。
点个在看，与朋友们共勉。