愿你每天都有好心情心情|心态|过不去|微笑|拥有

生活中，不是所有的付出都有回报，也不是所有的感情都有结果。
有时候，我们看开点，心情好点，生活才能越来越好，日子才能越过越顺。
正如作家毕淑敏所说：“人可能没有友情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有一份好心情” 。
当一个人拥有了好心情，他就不会太在意别人的看法，而是脸上时刻洋溢着笑容，感觉周围的一切都那么美好。
要知道，人这一辈子，重要的不是金钱，因为它买不来幸福；也不是权利，因为它换不来一份好心情。
穷也好，富也罢，一切都会成为过去，唯有放下所谓的执念，每天保持愉悦的心情，人生才会更轻松。
但有时，人们也会陷入焦虑，常常沉浸在一些琐事上，过度地消耗自我，让心情处于不佳的状态。

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如果是这样，那不如尝试做以下8件小事：
整理东西
我们都知道，一个杂乱无章的房间会影响人的心情，相反，一个整洁、干净的房屋对改善心情却有着极大的作用。
【愿你每天都有好心情】擦玻璃、洗衣服、扔杂物，都是缓解压力的方式。当整理完这些，面对焕然一新的屋子时，我们的心情自然就会舒畅。

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保持微笑
笑是良药，美国心理学家发现，有幽默感和经常微笑有助于身体保持健康，这是因为微笑能增加血液流动，增强对疾病的免疫力。
好心情是经过笑容的表情传达的，当你心情低落时，也要保持微笑，给自己一种积极的心理暗示，笑口常开，好运才会来。

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锻炼身体
现如今，有些年轻人，不注重保养，白天睡觉，晚上熬夜，导致身体机能出现紊乱，情绪总是不稳定。
锻炼身体无疑就是一个非常好的选择，在运动过程中，我们会挥汗如雨，将全部的精力都转移到运动这件事上来，紧绷的神经得到了放松，心情就会变好。

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做顿美食
人们常说：“在这世间，唯有美食和爱不可辜负。”
简单而美味的食物不仅可以改善心情，还能以积极的方式刺激大脑，当我们终于吃上自己做的饭菜时，幸福感就会油然而生，烦恼全无。

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多读历史
一位著名的历史学家曾说：“读历史最大的好处，就是能够开阔人的视野，可以让人更从容，更淡定。”