一周喝几次酒就算酗酒,喝多少酒算是酗酒？ _「知识分享」

1、喝多少酒算是酗酒?男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（
即2两半高度白酒，
或3两半低度白酒，
或3瓶/5听啤酒，
或7两半黄酒，
或1斤半葡萄酒），
女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位
（即2两高度白酒，
或3两低度白酒，
或2.5瓶/4听啤酒，
或6两黄酒，
或1斤2两葡萄酒）。
《中国居民膳食指南》建议正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，女性摄入量不超过15克。
25g酒精量相当于啤酒750ml，
或葡萄酒250ml，
或38°的白酒75ml ，
或50°白酒50ml；
15g酒精量相当于啤酒450ml ，
或葡萄酒150ml，
或38°的白酒50ml，
或50°白酒30ml 。
也可以通过“饮酒量（ml）×酒精浓度（%）×0.8=酒精摄入量（g）”这个公式计算出自己的酒精摄入量，来评价是否超标。
以饮100ml50°白酒为例：酒精摄入量为:100ml×50%×0.8=40g 。
每天喝五瓶以上啤酒算酗酒。酗酒会使人在不同程度上减少甚至失去自控能力，并可能犯下一些不道德或违法犯罪行为。如果饮酒超过适度饮酒或正常社交饮酒标准，则意味着过度饮酒。酗酒通常是通过超过一定的饮酒量或每次饮酒的量来确定的，过量饮酒会导致恶心呕吐，长期饮酒会诱发肝?。?为了身体健康不要过度沉迷于酒精哦。

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2、一周喝几次酒就算酗酒?5次以上。
随着天气越来越热，啤酒又将作为消夏祛暑的佳品走上人们的餐桌，长期喝啤酒可以造成严重的酒精依赖，啤酒虽然酒精度数低但每天饮酒不得超过2瓶，而且一周喝啤酒的次数不能超过5次，否则过量饮用一旦超过十年就可能出现慢性酒精中毒症状。
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
饮用标准：
饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准。重度饮酒往往根据超出一定的日饮酒量(如每天3标准杯)或每次饮酒量(如一次5标准杯，每周至少一次)加以确定。同:重度饮酒见:过度饮酒;标准杯。
酗酒涵盖了"酒精滥用"及"酒精依赖" 。一般而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或影响，且明知故犯，无法克制，就达到"酒精滥用"的程度。
若进一步恶化，把饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒，或必须喝酒才感到舒服(心理依赖)，或必须增加酒精摄取才能达到预期效果(耐受性)，或产生酒精戒断综合症，就达到"酒精依赖"的程度。

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3、一周喝一次酒算多吗一周喝一次酒不算多，如果人在一周内喝一次酒还是可以的，但是不要过量，如果真的过量的话，喝酒一次，会把自己给伤了的。
【一周喝几次酒就算酗酒,喝多少酒算是酗酒？】当酒精一进入血管，身体会优先以酒精作为能量来源，因此其它的营养，例如：碳水化合物，便会转化成脂肪，储存起来。同时，酒精会降低新陈代谢，导致身体烧脂的效率进一步降低。
饮酒注意事项：
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了。
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝，喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

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4、一周喝几次酒就算酗酒?一周喝5次以上就算酗酒。
酗酒的人精神面貌是较为差的，并且全部人的酒气也会太重，而且控制不了自身的摄入量，对人体的损害会变重。普通饮酒者一般都呈很大的随意性，然而酒依赖者或者有酒瘾的饮酒者间隔往往比较规律，定时饮酒以解除或避免戒断症状的出现。这也是一个非常重要的酗酒特征之一。
喝酒前注意事项
1、奶类和豆浆等蛋白质饮料：特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
2、富含果胶的水果和蔬菜：比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
以上内容参考百度百科-酗酒

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5、一周喝酒两三次算是酗酒吗?只要不喝醉，
就不算酗酒。
酒是粮食精，
越喝越年轻。
但不要饮酒过度，
否则有损健康。
那就看他喝酒后怎么对你