山药泥可以做什么美食,山药和什么一起做辅食三种山药辅食简单做法 _「知识分享」

1、山药和什么一起做辅食三种山药辅食简单做法1、山药可以与牛奶、苹果、胡萝卜等搭配一起做辅食。
2、具体做法如下：
（1）牛奶山药泥。
食材：山药一小节，牛奶半杯。
做法：先将山药洗干净去皮后切片，放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水，把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状，再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶，再放入蒸锅蒸10分钟即可。
（2）山药苹果泥。
食材：山药100g、苹果50g 。
做法：新鲜山药（淮山）去皮切小块，苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
（3）胡萝卜山药泥。
食材：胡萝卜，山药。
做法：将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥。加入适量婴儿米粉调和均匀即可。
3、营养建议：山药中富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质，其营养价值很高，因此是宝宝辅食中受欢迎的食材。一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全，所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥，或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。
山药可以搭配胡萝卜、西红柿等做辅食。宝宝开始吃辅食了，奶粉也要给他喝，可以选择乳蛋白部分水解的敏佳

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2、山药泥怎么做好吃山药泥的吃法山药泥是用山药碾成粉末，通过蒸、炒等方法做成的食品。山药泥可以健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病。是大众的滋补佳品。
做法一：
原料：山药泥、鸡皮糙山药500克。辅料：金糕50克。调料：熟花生油60克，白糖150克。
1、将山药刷干净，放在笼屉内，用旺火蒸熟，约二十分钟，取出晾凉后剥去外皮，用刀碾成细泥，金糕切成菱形小片或其它花样；
2、把炒勺放在旺火上，放入花生油、山药泥，加白糖炒透装盘，码上金糕片即成。
做法二：

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3、十款山药美食作品,精密私房菜,每一道都值得一试蓝莓山药
食材:山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜、模具
制作方法：
1.山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。
2.装山药的盘子放在蒸架上，大火烧开后蒸20-30分钟，蒸至山药变软。可以用筷子戳一下试试，如果能轻松的戳透，即可关火，将蒸好的山药拿出，稍微冷却一下。
3.用勺子将山药压成细腻的泥状，里面一定不要有结块，否则影响口感。
4.山药泥里加入少量牛奶，再次搅拌均匀。
5.用模具将山药泥做成合适的形状，有饼干模具也可以，实在不行也可以用手不过要记得戴手套哟。
6.将准备好的蓝莓酱倒入碗中，加点水，也可以在加点蜂蜜，搅拌一下。
7.最后将山药泥摆在盘中，直接将调好的蓝莓酱倒上去就可以了。
温习提示：
1.给山药去皮的时候一定要带着厨房用的胶皮手套哈，要不然双手会特别的痒。
2.山药泥一定要处理的细腻，里面不要有结块，否则影响口感。

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4、蒸熟的山药泥能做什么美食?可以做蓝莓山药泥。
准备材料：山药400g、蓝莓果酱适量。
1、山药。蓝莓果酱。
2、山药去皮切条。
3、放入蒸锅蒸熟。
4、蒸好的山药装入保鲜袋压碎。
5、压好的山药泥放入碗中。
6、取出适量的蓝莓果酱用少量的饮用水化开。
7、淋在山药泥上即可。

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5、山药泥怎么做好吃用料：山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜
蓝莓山药泥的做法
1、山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。
2、取出山药趁热用勺子把山药压成泥。
3、在山药泥中加一点点盐。
4、再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。
5、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释。
【山药泥可以做什么美食,山药和什么一起做辅食三种山药辅食简单做法】6、再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可。

山药泥可以做什么美食,山药和什么一起做辅食 三种山药辅食简单做法

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