轮滑用哪里发力,轮滑双前轮原地转的时候是腿带动身体转还是身体带动腿转？ _「知识分享」

1、轮滑双前轮原地转的时候是腿带动身体转还是身体带动腿转?不知道你练了多长时间了？这个动作首先是脚力，如果脚力达不到，双前轮转那当然难了，其次就是转了，转的时候是先用上身带，然后肩，脚。转的时候尽量是看前方，而不是低头看脚。转的时候是靠脚和腿来发力的，这个就比较考验你腿的支撑能力了。一般很多人都会说转了两三圈就掉了，其实这都是刚开始学的时候经常出现的情况，解决的方法只有一个，那就是多练。当你能转三圈的时候你就努力突破五圈，在突破8圈，这样慢慢的你就发现你可以转十圈了，真的其实并不是很难。转的时候身体保持水平，不要向一边倾斜OK全部原创，没有复制
首先，这个动作叫双轮转，也叫双尖转
起的时候要用身体带动腿
转的过程中用脚发力
也可以通过收回手臂来加速

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2、上周刚学会了轮滑,怎么才能滑的快点?单排轮鞋的特点是每只鞋下面的轮子是竖向排在一条直线上的，因此你只需双脚叉开，与肩同宽，两只脚从脚踝处略向内靠，大腿稍用力即可找到站立的支点。若怕双脚平行站立会滑出去，也可站成倒T行，即一脚在前竖向，另一只脚在后横向，并用脚内侧顶住前脚的脚跟。这样你便会牢牢的站在原地了。（通常是左脚在前，右脚在后）滑行的动作比较容易掌握。一脚向前滑出，脚尖指向目标方向；同时另一只脚在后与前面的滑行脚略成角度，并用力登地，产生推力；滑出后后脚马上回收并向前滑出。滑行时双臂可背后或者随脚有节奏的左右摆动。但有几点是要注意的：第一，这也是最重要的，重心一定要放在前面的滑行脚上，如右脚在前则重心稍向右偏，如左脚在前则重心稍向左偏，切忌身体后仰！摔你个大屁敦儿?。坏诙?nbsp;，腰部要用力，上身不要前后左右乱晃，但也不要太僵硬，否则你就滑不出去了；第三，膝盖适度弯曲，这样才好发力，上身也可以略向前弯，以减少空气阻力。
如何学习脚跟－脚尖滑法
这种技艺是指一只脚用脚跟，另外一只脚用脚尖同时滑行的姿势。此方式并不难，任何有两个月轮滑史的爱好者都应能够学会。
基础技能：
? 有前后剪刀步滑行的能力；
? 有双脚并排转体的信心；
? 脚踝中等得力量和控制能力；
第一步：前脚脚跟滑行。
? 此动作开始应当慢些，以便增强你的信心。因为，由两只脚变成一只脚，由所有轮子变成一个轮子着地，的确控制起来要难一些
? 学习应当开始于两只脚的平等的力量分布，并且前后脚用剪刀步法。有刹闸的一只脚应当放在后面，如果试图用带有刹闸的脚来练习此动作，必将导致伤害。鉴于大多数人的刹闸在右脚，你的左脚应当在前面。伴随着两膝盖的弯曲，慢慢伸直你的左腿，近乎完全伸直，这样你前面脚的脚尖将会翘起来。保持向前的滑行，始终保持着这个姿势
? 记?。３至硗庖恢唤牌教沟幕?这对用一只脚学此技艺较容易。
第二步：后脚脚尖滑行。
学这个动作应当慢慢来，直到你有了信心。
? 同样地，以前后脚的剪刀步开始。基本上将力量分布在两脚上。
? 屈后腿膝盖，同时向后压脚用力，因此迫使你的脚用脚尖滑行，要在前几次的滑行中慢一点，因为这个动作特别容易失控。控制脚尖应当比控制脚跟要难度大一些。
? 弯曲膝盖更加明显些，以便使右脚脚跟抬起更加高一些。后脚应当承受较大的压力（重心），尝试着使你的脚尖向芭蕾舞演员一样的站立，尝试着使后腿的膝盖降低之前腿小腿的高度一半。
? 如果你发现脚尖滑行有些抖动，可能是你的后腿承受的压力还不够。最简单的办法是将你的重心压到后腿上。
第三步：接合步法滑行。
? 一旦你能够顺利的完成第一，二步。并且，能够在第一，二步间快速的转换，那么此时，你可以尝试将两者结合起来。
? 先做第二步，使后腿能用脚尖滑行。再作第一步。
? 然后通过压前腿发力，使身体向前滑行。
? 此时，你应当可以做脚尖脚跟滑行，在熟练后可以做些花样的动作了。这不是很轻松吗？
让抬腿时间增加！
找个大下坡呗
熟能生巧
使劲啊

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3、轮滑怎么滑省力速度快,刷街用在用轮滑刷街时，大腿用力，尽量的一次发力时将腿部完全张开，这样的话会比较省力点。
轮滑鞋有很强的娱乐性，从速度或技术上的都很是有趣，并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动亦或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，适当进行一些活动，从而达到身心放松的目的。
1、双推技术，每条腿用外刃和内刃分别蹬地一次完成滑行
2、双推技术需要重心降低，每一条腿的每个刃蹬到最大限度位置
3、发力从腰部发力然后大腿发力，然后小腿发力，然后脚踝发力，发力迅速，一次发力让发力腿蹬直
4、保持支撑腿脚尖、膝盖、和头部在一条直线上
大腿用力，尽量的一次发力时将腿部完全张开！

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4、轮滑正蛇一开始如何发力??首先，先练习滑行起来后，双脚前后分开成一条线，走直线
然后练习下两只脚的内外刃变换，在过桩时，脚要向桩的方向压刃。
过桩时，前脚带动后脚前行，前脚过桩后，往斜上方发力，后脚跟上就可以了

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5、轮滑时是小腿和脚腕在用力,这样对吗如题【轮滑用哪里发力,轮滑双前轮原地转的时候是腿带动身体转还是身体带动腿转？】高姿势滑行和这个接近，还有臀部也要发力，腰部以上还要微微前倾。跑的时候要摆臂，侧蹬，双推。没有单独只靠小腿和脚腕发力就能完全控制滑行的动作。就算你在下坡，腰部也会发力的。