《隐形创伤》读后感精选( 五 ) 创伤|隐形|疗愈|本书|读后感

我很喜欢嘉悦老师的这段话：
“埃里克森所坚持的，就是真诚地面对自己，并持续探索自我。在这种面对和探索之中，时间会给你最宝贵的财富：自省和自爱。在你走到那一步之前，你可能也会像埃里克森一样感到困惑、迷茫、痛苦，但没关系，这是成长的必经之路，请记得不要放弃探索和接纳自己内心的童年自我。”
心理学疗愈经典《拥抱你的内在小孩》的作者克里希那南达提醒我们：
“我们童年都有过身体或情绪上被遗弃的经验，那份伤痛是如此的难以抗拒，以致我们将它深埋在无意识中。我们的生命能量试图从这样的伤痛经验中复原，但是在我们重新意识到这些儿时的经验之前，疗愈是不会发生的。”
所以，创伤疗愈是一条漫长的路，当我们能够真正直面这些“隐形创伤”时，我们会惊奇地发现，原来那些负面情绪都是帮助我们走进内心探索之门的钥匙，能够帮助我们更好地理解自己的内在创伤、与对方共情，最终让我们能够彼此袒露脆弱、彼此看见，真正实现深度亲密。
让我们一起跟随这本《隐形创伤》勇敢地走上探索与疗愈之路吧！
亲密关系咨询师
陈历杰