酸奶剩下的乳清怎么吃,做完奶酪剩下的乳清可以做什么?

1、做完奶酪剩下的乳清可以做什么?可以做成乳清面包吃 , 下面介绍做法:
准备材料:高筋面粉250克、酸奶60克、乳清120克、细砂糖30克、盐3克、干酵母3克、可可粉适量
制作步骤:
1、乳清一碗,备好待用 。
2、厨师机面缸中放入酸奶和乳清,再放入糖 , 盐 。 
3、再加入面粉,干酵母 , 开启厨师机揉面 。
4、直到能拉出结实比较薄的膜就可以了 。
5、揉圆后放到盆中,盖好盖子发酵 。
6、发酵到大约2倍 。手指蘸粉戳个孔不回缩,塌陷 。
7、放到案板上 , 排气 。
8、面团分割成2等份 。
9、取一个面团,放一些可可粉,用擀面杖慢慢的擀进去,或者在最开始的时候,就分为两色面团 。  
10、每个颜色的面团分割成3等份 。
11、放到学厨八寸戚风模具中,如果模具是不粘的,需要抹一层食用油 。
12、放到烤箱里,发酵到面团膨胀约1.5倍,取出后180度预热烤箱 , 面包涂抹一层蛋液,撒上白芝麻 。
13、之后以175度烘烤25分钟 。
14、程序结束后,取出放到晾网上,脱模晾凉,完成 。

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2、酸奶剩下的乳清怎么吃      酸奶是一种食疗价值很高的奶制品 , 通常来说也将其直接饮用,它里面富含多种人体所需的氨基酸,能起到抵抗衰老的功效,也可以在制作面包吐司的时候将水替换成乳清,这样吃能增加人体细胞对病菌的抵抗能力,利于人体健康 。
酸奶剩下的乳清的吃法
      酸奶是很多人都较为喜欢使用的奶制品,通常情况下酸奶放置后上面会露出一层乳清,而市场上的高蛋白奶类的制品是以这种物质提取的,可在制作面包吐司的时候,将水替换成乳清,这样口感也会很好多,且营养丰富 。
      同时乳清中含有人体所需的氨基酸的物质,适量食用能起到抵抗衰老的作用,同时它还能减轻肠胃道的功能,促进人体的新陈代谢,增加人体细胞对病菌的抵抗能力 , 也可以将其直接饮用,这样也能利于健康 。
      酸奶是经过发酵后的奶制品,不仅更大程度的保留了鲜奶中的营养物质,还能有效的刺激肠胃道分泌胃酸,这样能帮助人体更好的消化吸收,同时它还能降低人体内的胆固醇含量,还能防止出现消化不良的
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3、酸奶过滤后的乳清有什么用?酸奶过滤后的乳清当面膜用 。酸奶乳清确实可以用来做很多方面,也难怪你会问酸奶乳清怎么利用 。它可以用来护肤,女性最爱,过滤乳清浸透蚕丝面膜可以当面膜用 , 具有抚平皮肤皱纹的作用,经常使用细纹会变淡,乳清还可以去除老废角质,清洁毛孔 。
先用化妆棉蘸取乳清 , 轻擦皮肤重点是鼻翼两侧,皮肤会变得很干净,酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂,经发酵后 , 再冷却灌装的一种牛奶制品 。
酸奶过滤后的乳清的用处
酸奶乳清可以放食物里?。谱魍滤臼彼婊怀扇榍澹?酸奶乳清吐司搭配牛奶,美味早餐完成;也可直接饮用,乳清具有提供身体构造新组织所需的氨基酸 , 延缓人体衰老、改善肠胃功能、产生对抗细菌和感染的抗体、还可以向细胞输送氧和各种营养物质,加速机体修复 。
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4、做希腊酸奶过滤出的乳清怎么利用啊?可以做无酒精mojito,做法如下:
材料:乳清100ml,蜂蜜1/2大勺,薄荷6片,苏打水100ml
做法:前面几个先加一起,薄荷弄碎,最后加苏打水
乳清可以直接加到水里直接饮用 也可以在做面包的时候加到面粉里面 但是要注意保质期 如果变质的话 就还是直接扔掉吧
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5、分离出来的乳清能做什么?可以拿来敷面膜
制作乳酪分离出来的乳清是牛奶中的蛋白凝结后剩余的液体 , 含有丰富的营养物质,可以直接饮用 , 也可以拿来敷面膜 , 有一定的美白作用 。
生奶酪的做法
把鲜奶倒入筒中,经过翻搅提取奶油后,将纯奶放置在热处,使其发酵 。当鲜奶有酸味后,再倒入锅中煮熬,待酸奶呈现出豆腐形状时 , 将其舀进纱布里,挤压除去水分 。
然后,把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,或用刀划成方块 , 生奶酪就制做成功了 。大多人都在行囊中放几块奶酪,以防不时之需 , 备以充饥解渴 。
【酸奶剩下的乳清怎么吃,做完奶酪剩下的乳清可以做什么?】奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,因为奶酪富含蛋白质和钙 , 脂肪等很多营养 。老人最好还是不要吃,奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华,因此其中所含的油脂成分偏高,虽然市面上也有低脂的 , 但其浓缩了高浓度,对于老年的消化系统不利 。