蜂王浆怎么吃,蜂王浆怎么吃

1、蜂王浆怎么吃导语：众所周知,蜂王浆是一种稀有的、人类可直接服用的高营养食品,而“女性更适合吃蜂王浆”现也成为万千都市女性养生饮食的新潮流。但是,蜂王浆虽好，蜂王浆怎么吃最有营养。接下来就由我给大家有关女性吃蜂王浆的一些注意事项的建议。
蜂王浆怎么吃
蜂王浆成分
蜂王浆又名蜂乳，是工蜂营养腺分泌的乳白色或淡黄色，带酸涩略甜的浆状物质。蜂王浆成分较复杂，主要是蛋白质、氨基酸、脂类、碳水化合物、维生素、脂肪酸、活行酶、微量元素等，具有很好的养生保健作用，那蜂王浆怎么吃最好呢?
蜂王浆什么时间吃最好
1、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。
蜂王浆直接食用的方法，很多人接受不了，因为蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，许多人第一次接触蜂王浆，就是因为这种味道而留下了不好的印象。实际上这些超级营养品味道都好不到哪里去，“液体黄金”蜂王浆是这样，野山参的味道也是这样的，很不好闻，很不好吃，但是其营养价值是公认的。
2、兑蜜服用法：将蜂王浆和蜂蜜以1∶3或1∶5(蜂蜜比例大，以掩盖蜂王浆的味道，吃起来又甜又有营养，有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g 。
3、温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。
4、最好将积安堂春蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与积安堂洋槐蜂蜜或是蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。
5、蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用,取蜂王浆20克，加水2000克，配制成1：100的溶液,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。每日口服2次，长期饮用可滋补强壮，健身益智，适用于病后体虚，营养不良者，尤宜于脑力劳动者健脑强身用。
6、除了用蜂蜜兑蜂王浆食用之外，为了更好地起到美容养颜的作用，很多女性朋友在购买蜂王浆的时候，蜂农一般会推荐加入一些蜂花粉进去。蜂花粉有美白祛斑的作用，在加入蜂王浆、蜂蜜之前一般会使用粉碎机将其打碎，一起搅拌均匀，冷冻保存。这种方法适合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王浆的营养作用非常好，一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王浆搭配积安堂油菜花粉、蜂蜜食用。
7、蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
8、其实专家对于“蜂王浆怎么吃?”这个问题，是建议采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。http://fengmi.org/?article-2328.html
另外，想要服用蜂王浆养生的朋友，专家建议坚持服用，间断服用效果不明显，需要注意的是蜂王浆性属热，上火的`人或身体火性大的人要注意适量食用。
蜂王浆的保存方法
因为蜂王浆对温度、阳光、空气等比较敏感，必须要放在避光的低温下保存，最好放在冰箱的冷冻室里保存，所存放王浆的容器最好不要使用金属类或透光的玻璃类容器，服用时不能放在开水里面。
蜂王浆是一类组分相当复杂的蜂产品，它随着蜜蜂品种、年龄、季节、花粉植物的不同，其化学成分也有所不同。蜂王浆具有一种典型的酚与酸的气味，味道酸、涩、略带辛辣，回味略甜。蜂王浆怎么吃最有营养?可以早晚舌下含服，与原生态蜂蜜兑服，或是蜂蜜、蜂花粉充分混合均匀食用，这3种方法可以分别尝试一下，如果你有更多的关于蜂王浆食用的方法，也可以加微信号：injinan，分享于我们。

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2、蜂王浆的正确吃法是什么食用方法：（1）将蜂王浆从冰箱中取出，取适量蜂王浆带温和后再食用。（2）用温水冲服，高温会破坏蜂王浆的营养价值。（3）取出适量蜂王浆，添加适量蜂蜜混合食用。因为蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太适口，很多人接受不了这样的口感，建议大家刚开始食用时搭配蜂蜜，可以在一定程度上改善口感。此外，蜂王浆在空腹时食用效果最佳，但是胃肠不适的人不宜尝试。
食用人群：并且有些人是不建议食用蜂王浆的，主要是孕妇，而少年儿童慎服蜂王浆。

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3、蜂王浆怎么吃蜂王浆怎么吃最好1、掌握蜂王浆的使用时间非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以让蜂王浆的蛋白质成分，让身体更容易，更轻松的吸收，所以要空腹，是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆，如果胃内有大量的食物，就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。
2、掌握蜂王浆的使用方法很重要，蜂王浆怕热，所以不能用开水喝，容易造成营养流失，蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收，也可以用温水送服。
3、蜂王浆的服用剂量把握好，老年人初次服用蜂王浆，不要过量，控制在5克内，否则营养过剩，身体承受不了，然后习惯了可以加大剂量，日服保证20克内，如果感觉身体舒服，坚持服用就好，能增加身体免疫力，减少疾病的发生。
4、蜂王浆的保存注意事项，蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存，购买的蜂王浆，一般是保存在－18℃以下的冷库或低温冰箱内，不要使用金属类或透光的玻璃类容器，可以放到陶瓷容器里面。

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4、蜂王浆的正确吃法如何正确吃蜂王浆1、把握服用蜂王浆的时间，其实建议大家在早上或者是晚上服用蜂王浆，但切记一定要是空腹服用，这样可以让人体更好的吸收蜂王浆的营养。之所以让大家空腹服用，是因为空腹时胃里有大量的消化液，可以用来分解蜂王浆的成份；若是胃里有食物，那么蜂王浆的一部分养份就会吸收不了了。
2、直接食用，如果是第一次食用新鲜蜂王浆的话，建议大家不要选择这个方法，因为蜂王浆刚入口时会有些酸，并且有点涩，还感觉有点辣，这是新鲜蜂王浆典型的怪味道，所以很多人都接受不了。大家都知道良药苦口，其实越是味道不怎么好的食物也是一样哦，效果会比味道好的食物要好的多。
3、兑蜜服用法，蜂王浆的味道确实是有点怪，所以很多蜂农在出售蜂王浆的时候，会建议消费者回去将蜂王浆和纯天然蜂蜜兑在一起服用，一般蜂王浆和纯天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以，这样可以很好盖掉蜂王浆本身的怪味道，这也是人们最常用的食用蜂王浆的办法。
4、蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合服用，把蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆混合搅拌在一起，进行服用，可以起到很好的祛斑效果。在加入蜂花粉之前，需要大家把蜂花粉进行粉碎哦。
【蜂王浆怎么吃,蜂王浆怎么吃】

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5、蜂王浆如何食用蜂王浆吃法介绍蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太适口，有些人刚开始食用可能接受不了，建议大家搭配蜂蜜一起吃。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，通常香甜而不腻，一般按照蜂王浆与蜂蜜1:2的比例混合，可以让人更容易接受。
1、放在舌下含服，可以使营养更好的吸收和利用。
2、可以将蜂王浆拌在白糖中，直接吞服。
3、可以将蜂王浆和蜂蜜混合，制成口服液服用。
4、可以将蜂王浆、白酒和蜂蜜混合制成蜂王浆酒服用。
5：可以将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉服用。
6、蜂王浆不可用热水冲服，热水会破坏蜂王浆的营养，服完蜂王浆后，喝点热水即可。