蔬菜汁|蔬菜汁的蔬菜需要烫熟吗( 二 ) _熟

3.避免与牛奶和钙片一起服用。由于蔬菜汁含有草酸，因此外观会导致牛奶沉淀，并影响钙片的吸收。
4.胃食管反流患者应避免食用蔬菜汁。
5.榨汁前注意清洗蔬菜。如果你做不到这一点，你最好选择煮熟的蔬菜。
6.蔬菜汁最好与开水、蜂蜜和柠檬汁一起食用。