各有优点！

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各有优点 。
灯笼果是茄科酸浆属一年生草本植物 ， 其果实未成熟时外衣通常呈绿色 ， 而成熟之后呈黄色的被称为黄灯笼 ， 呈红色的则被称为红灯笼 。
其中红灯笼富含维生素C ， 具有清热解毒、清热利尿的作用 ， 对于治疗再生障碍性贫血也有一定的疗效 ， 其酸浆膨大的宿存萼还能起到化痰镇咳的作用 ， 主要是用于药用 。
而黄灯笼同样也具有清热解毒 ， 镇咳利尿的作用 ， 因为其味甜多汁 ， 清新爽口 ， 食用价值比较高 ， 所以主要是用于食用 。

【灯笼果红的还是黄的好】

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