不宜天天用因为藏红花中对神经系统的兴奋作用 ， 天天服用藏红花 ， 会因为神经兴奋导致睡眠障碍等问题 ， 一般建议内服藏红花美容时每服用2-3天停服1天 ， 或者隔一天服一天！

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1、不宜天天用
因为藏红花中对神经系统的兴奋作用 ， 天天服用藏红花 ， 会因为神经兴奋导致睡眠障碍等问题 ， 一般建议内服藏红花美容时每服用2-3天停服1天 ， 或者隔一天服一天 。
2、不宜大量服用
在内服藏红花美容时不宜过量 ， 因为藏红花具有较强的兴奋作用 ， 一次服用太多 ， 易造成内分泌失调 ， 如：经期紊乱等 。一些身体比较敏感的人 ， 服用过量可能会出现过敏性皮疹；一般建议服用量是一天5-8根花丝 。
3、月经期间不可用
藏红花性味微寒 ， 具有强烈的活血化瘀效果 ， 可加速血液运行 ， 若月经期用藏红花 ， 可能会导致女性经期血量增加 。
4、清洗干净
因为藏红花中的天然色素易被皮肤吸收 ， 所以在外敷藏红花美容后 ， 一定要将面部藏红花残留彻底清洗干净 。
【用藏红花美容要注意哪些】

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