3-5个即可！

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【姑娘果宝宝一天吃几个】3-5个即可 。
虽然姑娘果的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，而且姑娘果的性质还偏寒性，其中含有较多的果胶和膳食纤维素，食用后会对肠胃造成较大的负担 。
而宝宝的肠胃消化功能相对来说尚未发育完全，因此对于宝宝来说不建议食用太多的姑娘果，建议一天吃3-5个就可以了 。

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