【黄瓜和香蕉减肥效果好吗？】有一定的效果！

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有一定的效果 。
黄瓜和香蕉虽然能够减肥 ， 但是光靠吃黄瓜和香蕉并不能起到很好的减肥效果 ， 还要搭配上合理的饮食、适当的运动和生活作息规律等各方面的科学合理 ， 才能使减肥的效果明显 ， 而且香蕉中含有糖分含量居高 ， 长期食用对减肥不利 。

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