【黄瓜汁可以减肥吗？】坚持饮用黄瓜汁具有一定的减肥效果！

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坚持饮用黄瓜汁具有一定的减肥效果 。
因为黄瓜汁中大部分都是水分，其热量较低，吃后能减少其他高热量食物的摄入，从而降低人在一天内的热量，造成减肥热量缺口;另外黄瓜中还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，可辅助减肥;加上黄瓜中还富含纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助消化，避免粪便堆积，有利于减肥通便 。

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