1，保持每天刷牙两次，包括舌头上的清理，刷牙后使用保健性漱口水漱口！

文章插图
1，保持每天刷牙两次，包括舌头上的清理，刷牙后使用保健性漱口水漱口 。
2，养成定期用牙线清洁牙齿的好习惯，平均1-2天一次较好 。牙线需要天天更换 。
3，平时要多保持口腔湿热，勤喝水，营造好的口腔环境 。
4，积极治疗引起口臭的疾病，例如牙周炎、肝炎、胃炎等
5，不要长时间空腹，容易导致口臭 。
6，用餐前食用水果有助于避免和减轻口臭 。
7，吃饭是也不要吃的过饱，饱食也会引起口臭 。
8，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢就是导致口腔异味儿的头号杀手，长期因用酸奶能防止口臭和细菌的滋生 。
9，不要食用大蒜、洋葱等刺激性的食物，烟酒宜禁 。

【怎么样去除口臭】

• 秋葵怎么吃才能减肥
• 2020年亳州中考总分是多少
• 幼猫太瘦了吃什么食物
• 三伏贴配方可以自己配制吗？
• 魔芋粉怎么吃减肥
• 减肥可以吃豆芽吗？
• 清风朗月下一句是什么
• 张嘴午睡导致流口水
• 手阳明大肠经分布穴位功效