轻断食法从原理上是好的,但是由于是新兴减肥方法,对于它的研究时间还不够长也不够深入,临床研究样本量还比较少,对长期效果以及人体寿命的影响还没有作出科学的判断!
文章插图
轻断食法从原理上是好的,但是由于是新兴减肥方法,对于它的研究时间还不够长也不够深入,临床研究样本量还比较少,对长期效果以及人体寿命的影响还没有作出科学的判断 。很多科研机构对轻断食法所带来的副作用及本身的安全性有很大的争议 。
而且断食日摄入过少也有很大的可能导致在非断食日暴饮暴食,这样反而会对减脂起到反作用,所以建议大家还是尝试为主,科学饮食,轻断食期间要注意营养搭配,如有身体不适则停止 。
【轻断食减肥有用吗?】
- 12千瓦电锅炉一小时多少电
- 中新苏州工业园区清城环境发展有限公司怎么样?
- 足厥阴肝经的作用
- 巴沙鱼怎么做酸菜鱼好吃
- 240秒=多少分
- 身体有低血糖等疾病
- 喜欢狗的皇帝皇帝们丰富的业余生活
- 吃减肥药的危害有哪一些
- 海伦公式高考能用吗?