【艾灸肾俞提升阳气增强活力】肾俞位于腰部，第二腰椎棘突下，后正中线旁开5寸处！

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肾俞位于腰部，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处 。
艾灸方法：俯卧位，施灸者手持点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-15分钟，亦可用艾灸盒自己灸治 。
艾灸功效：肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，艾灸肾俞能将艾纯阳之火的热量传导至肾，从而达到温煦肾阳，天部肾精的作用 。肾气充足，则人体活力增强，人体活力增强，则身体能量代谢增强 。

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