指掐内关穴内关穴是位于前臂掌侧,腕横纹上约2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,内关穴属手厥阴心包经,具有宽胸理气、和胃降逆、调畅气机等功效!
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指掐内关穴
内关穴是位于前臂掌侧,腕横纹上约2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,内关穴属手厥阴心包经,具有宽胸理气、和胃降逆、调畅气机等功效 。如果已经出现恶心、呕吐等晕车症状时,点按内关穴能帮助缓解 。将拇指立起来,侧面放在穴位上,拇指向下用力,原地点按,出现酸胀感为宜,左右手交替 。
指掐虎口
晕车时,可以用左手的拇指和食指掐右手的虎口处,1分钟后换右手掐左手的虎口处,交替进行,能够有效的缓解晕车 。
揉捏神门穴
神门穴是位于腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,在车上感到不适时,可以慢慢的揉按神门穴,能够慢慢的缓解晕车症状 。
按压神阙穴
在坐车前担心自己会晕车的话,可以将自己手心擦热,然后迅速按在神阙穴上,停留片刻,再擦热,再按住,能起到预防头晕、恶心的作用 。
【按压穴位缓解】
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