可长期适量食用！

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可长期适量食用 。
【女人可以长期吃黑枸杞吗？】黑枸杞营养丰富，且有较好的药用价值，能黑枸杞滋补肝肾、补血安神，女性长期适量食用，对身体有一定好处，能提高免疫力、美容养颜、抗衰防老 。但黑枸杞有较强的滋补作用，能够温热身体，长期大量食用可能会导致身体不适，易出现眼睛红肿、流鼻血等上火症状 。

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