辣木籽减肥多久见效建议一天吃5-6粒即可！

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辣木籽减肥多久见效
建议一天吃5-6粒即可 。
辣木籽味辛微温 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、辣木素、蛋白质以及钙、钾、磷等成分物质 ， 适量食用即可满足人体日常的能量需求 ， 食用过量反而不利于人体胃肠道消化健康 ， 所以辣木籽一天吃5-6粒左右用来泡水服用即可 。

【辣木籽减肥一天吃多少好】

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