椰子吃多了不会上火！

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椰子吃多了不会上火 。
椰子平味甘，而椰子汁性凉，吃了反而有下火的功效，其中椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，与人体细胞组织液所含矿物质一致，所以饮用可以调节电解质紊乱，从而达到利尿的作用，非常适合夏季解渴消暑 。
但是要注意性寒的椰子汁也容易导致肠胃的不适，所以不要喝太多，以免导致腹泻 。

【椰子吃多了上火吗？】

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