可以！
【青汁哺乳期可以喝吗？】

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可以 。
青汁一般是指用大麦嫩苗磨成的粉 ， 而制作成青汁 ， 其中含有丰富的维生素C以及β—胡萝卜素 ， 食用的话 ， 可以给人体提供一定的营养 ， 而且热量很低 ， 喝了也不会导致发胖 ， 并且青汁中还含有丰富的水分 ， 对于哺乳期的妇女来说 ， 有利于增加乳汁的量 ， 对于宝宝有一定的好处 。
而且青汁中还含有一定的纤维素 ， 纤维素具有促进肠胃蠕动的作用 ， 有利于促进食物的消化与吸收 ， 还可以润肠通便 ， 对于哺乳期运动量很少的妇女来说 ， 可以预防便秘 ， 有利于防止由于久坐或者久躺导致的便秘现象 ， 所以哺乳期饮用青汁有利于健康 。

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