晚上吃减肥餐会胖吗?

【晚上吃减肥餐会胖吗?】晚上不建议吃!

晚上吃减肥餐会胖吗?

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晚上不建议吃 。
一般减肥的时候晚上6点之后就不建议再进食,因为晚上人体的肠胃功能比较虚弱,进食食物不能及时代谢消化时,就可能会导致人体发胖 。
尤其是吃富含淀粉以及纤维素等饱腹感比较强的减肥餐时,导致肥胖的可能性更大,因为一般富含淀粉以及纤维素的减肥餐都是中午吃的,晚上应该是容易消化的食物 。