也是可以的！
【每天跳绳1000个能减肥吗？】

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也是可以的 。
跳绳运动是一种可以锻炼到全身的肌肉 ， 燃烧身体的脂肪 ， 要是每天可以坚持跳1000个 ， 那么也是可以起到减肥作用的 ， 但是必须坚持 ， 同时严格控制饮食以及可以做其他运动 。
减肥要有毅力 ， 科学有效的减肥就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的 。
一般减肥的饮食原则就是以清淡易消化为主 ， 最好是每日三餐 ， 每餐主食不要超过100克 。

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