患有高血压 ， 冠心病 ， 慢性肝炎或消化道溃疡等慢性疾病的人群 ， 因工作原因要熬夜的话应该注意：熬夜时间不宜太长 ， 以不超过23点为宜 ， 因为过于劳累 ， 睡眠不足 ， 容易导致疾病加重 ， 尤其是心血管疾病容易在夜间发作 ， 这类人群熬夜的时候要备好急救药物 ， 如果发现有不适 ， 立刻停止工作 ， 及时服药！

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患有高血压 ， 冠心病 ， 慢性肝炎或消化道溃疡等慢性疾病的人群 ， 因工作原因要熬夜的话应该注意：
1.熬夜时间不宜太长 ， 以不超过23点为宜 ， 因为过于劳累 ， 睡眠不足 ， 容易导致疾病加重 ， 尤其是心血管疾病容易在夜间发作 ， 这类人群熬夜的时候要备好急救药物 ， 如果发现有不适 ， 立刻停止工作 ， 及时服药 。
2.严格控制情绪 ， 在工作或学习期间 ， 有时候难免感到情绪烦躁 ， 情绪过于激动易怒 ， 往往是引起疾病发作的诱因 ， 因此当熬夜时出现急躁 ， 烦恼 ， 兴奋等情绪波动时 ， 要及时停下手上的工作 ， 休息一下 ， 听听音乐闭目养神 ， 使情绪稳定下来 。
3.这类人群的饮食要注意清淡 ， 多吃新鲜蔬菜和豆制品 ， 而且注意不要吃的太饱 。

【患病人群熬夜注意事项】

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