用拇指按揉章门穴约2分钟！
【肝郁型月经不调推拿】
文章插图
1.用拇指按揉章门穴约2分钟 。
章门：侧腹部，当第十一肋游离端的下方 。
2.用拇指按揉膈俞，肝俞，操作3-5分钟 。
膈俞：背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
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1.用拇指按揉章门穴约2分钟 。
章门：侧腹部，当第十一肋游离端的下方 。
2.用拇指按揉膈俞，肝俞，操作3-5分钟 。
膈俞：背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸 。