偶尔吃高热量的食物对一段时间内的减肥没多大的影响！

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偶尔吃高热量的食物对一段时间内的减肥没多大的影响 。
长期吃高热量的食物是会长胖的 ， 但偶尔一天的话影响不会太大 ， 因为人体对自身的体重以及代谢有一个记忆水平 ， 一般维持稳定的减肥体重后 ， 突然大吃一顿第二天体重又会恢复正常 ， 这种方法偶尔进行 ， 可以作为鼓励减肥的动力 ， 但不能放纵自己暴饮暴食 ， 否则很容易出现反弹的现象 。

【减肥期间吃了一天高热量食物会胖吗？】

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