爬楼梯会损伤膝盖！

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爬楼梯会损伤膝盖 。
从力学角度看，每上一级楼梯，我们膝关节软骨面将承受超过体重4倍的压力，也就是说每次爬楼梯，都会对髌股软骨面和胫股软骨面的巨大压迫和磨损 。
而关节软骨面因为没有血供，一旦损害，不可修复 。

【爬楼梯会损伤膝盖吗？】

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