体寒的人能游泳！

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体寒的人能游泳 。
体寒是中医的辨证的体质表现，体寒的人，相对来说比较容易怕冷，感受了外邪后，容易偏于寒性，喜欢过夏天，不喜欢过冬天，平时活动较少，而这些并不影响游泳，游泳是一个锻炼身体的方法，也是可以通过锻炼来改善自己的体质类型的 。
游泳池的水一般不会太凉，做好保暖就好 。
比如游泳前备好上岸的干浴巾，洗澡后尽快吹干头发，多补充热水 。
游泳可以促进血液循环，对体寒、气滞血瘀的人很有好处 。
经前不适比较严重的，最好不要在例假将至时游泳了，以免感染或受寒，加重痛经 。

【体寒的人适合游泳吗？】

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