洗头时不要用指甲抓挠头皮！
【怎么样护理头皮预防头屑】

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洗头时不要用指甲抓挠头皮 。
洗头水最好用温水，不要过热，也不宜太凉，这是因为水温太热容易刺激头皮油脂分泌，太冷的话又会让毛孔收缩，头发中的污垢难以清洗感觉；注意洗发水的正确用法，洗发水最好先倒在手上搓出泡沫之后再抹到头发上面；洗完头一定要用清水冲洗干净，避免洗发水残留；洗头发的时候最好轻轻按摩头皮以帮助促进血液循环，此外，每天早晚梳头一百下，亦可有效促进头皮的血液循环，帮助护理头发 。

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