肉类、茎类蔬菜等！

文章插图
肉类、茎类蔬菜等 。
对于一些时间比较紧张的上班族来说，如果要带饭的话建议可以选择带肉类以及茎类蔬菜类等，这是因为这些食材相对于绿叶蔬菜来说，所含的硝酸盐含量较少，因此食用后所产生的的亚硝酸盐也会要少一些 。
而对于绿叶蔬菜来说，因为其中含有较多的硝酸盐，而硝酸盐会在细菌和酶的作用下转化成亚硝酸盐，因此食用后就会影响到血液中血红蛋白携带氧气的能力，长期下来就有可能会使人体出现头痛头晕、全身乏力等缺氧的症状，是不利于人体健康的 。

【适合上班族带饭的隔夜菜】

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？