【桃胶泡完可以直接吃吗？】不建议直接吃桃胶是一种天然树脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等！

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不建议直接吃
桃胶是一种天然树脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。桃胶较难消化，泡完直接吃既不利于营养成分的吸收，还可能造成肠胃不适 。桃胶莲子羹、桃胶皂角米羹、桃胶银耳羹都是营养丰富的药膳，有活血、生津、美容的作用，而且口感十分诱人 。泡完桃胶后，不妨清洗干净，和滋补食材炖汤喝，这样营养价值更高 。

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