原因：经常熬夜会导致人生物钟紊乱 ， 内分泌失调从而引起头部皮脂分泌旺盛对策：避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵！

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原因：经常熬夜会导致人生物钟紊乱 ， 内分泌失调从而引起头部皮脂分泌旺盛
对策：避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵 。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠 。每日的生活要有规律可循 。

【规律作息改善油性头发】

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