上午喝茶影响晚上的睡眠吗? 2023-05-08 知识分享生活百科 一般不会! 文章插图 一般不会 。 茶叶中所含的茶多酚成分具有刺激大脑皮层,兴奋神经的作用,其半衰期大约为5个小时,在5个小时之后其代谢过程可能会逐渐变慢,但也不会在体内停留太久,所以一般在上午喝茶的话是不会影响到晚上的睡眠的 。 但如果是饮用较高浓度的茶,或者饮用过量导致人体摄入较多茶多酚的话,那么对于一些新陈代谢速度较慢的人群来说,仍然可能会有一定的影响 。 【上午喝茶影响晚上的睡眠吗?】 咢车牌是哪一个省 办暂住证去哪里办理 会计事务所成立需要什么条件 顶墙集成网_ 如何舌下含服西洋参 高小是什么学历 苹果iPhone 热毛巾敷鼻子多久一次 洗脸不能用热水