忌食寒凉食物如：冰镇饮料、冰淇淋、冰西瓜等 ， 因为闭经患者应以温经暖宫为主 ， 而食用过多的寒性食物会更加影响人体的气血运行 ， 从而导致经血闭阻而不行！
【闭经患者的日常注意事项】

文章插图
1、忌食寒凉食物
如：冰镇饮料、冰淇淋、冰西瓜等 ， 因为闭经患者应以温经暖宫为主 ， 而食用过多的寒性食物会更加影响人体的气血运行 ， 从而导致经血闭阻而不行 。
2、注意保暖
淋雨、洗冷水澡、穿衣单薄、居住地潮湿等 ， 这类行为都有可能导致寒气凝聚于血脉而引发闭经 ， 所以闭经患者在生活中要注意防寒保暖 。
3、保持乐观心情
情绪的变动也是影响月经的原因之一 ， 有一部份的闭经患者是由于长期精神紧张、恐惧、生活地区的改变而导致中枢神经系统及下丘脑功能的失调而引发的 ， 所以闭经患者平时要注意调畅情志 ， 保持心情愉快 。

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