直接吃取一小片生姜 ， 清洗干净即可直接食用 ， 这样生姜中的姜辣素成分能更好的刺激口腔和肠胃粘膜 ， 从而起到温中散寒、开胃消食等作用！

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1.直接吃
取一小片生姜 ， 清洗干净即可直接食用 ， 这样生姜中的姜辣素成分能更好的刺激口腔和肠胃粘膜 ， 从而起到温中散寒、开胃消食等作用 。
2.泡水
还可以用生姜泡成姜茶 ， 这样能起到很好的活血化瘀、疏风解表的作用 ， 饮用后能改善体表循环、治疗伤风感冒 。

【三伏天生姜怎么吃最好】

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