锁阳粉冲水做法： 取锁阳粉5-6克放入杯中！

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锁阳粉冲水
做法：
1. 取锁阳粉5-6克放入杯中 。
2. 冲入热水，搅拌均匀 。
3. 待稍冷却后服下即可 。
4. 也可以放温后加入适量蜂蜜搅匀服用 。
5. 一天喝2-3次 。
锁阳粉粥
材料：大米150克，锁阳粉30克，蜂蜜适量 。
1. 大米洗干净后，浸泡约1小时 。
2. 然后放入砂锅中，加入适量清水煮粥 。
3. 煮20分钟后，加入锁阳粉搅拌均匀 。
4. 然后再煮20分钟左右 。
5. 出锅放温后，加入蜂蜜搅匀后即可食用 。

【锁阳粉怎么吃效果最好】

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