喝酸奶不可以吃什么水果 _生活经验

鞣酸含量高的水果酸奶中含有大量的蛋白质，因此在喝酸奶的时候不建议吃鞣酸含量高的水果，例如柿子、李子等，不然会导致酸奶中的蛋白质与鞣酸结合生成沉淀，这样会影响身体对蛋白质的吸收，同时会增加肠胃消化负担，并且还会增加身体患结石的几率！

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鞣酸含量高的水果
酸奶中含有大量的蛋白质，因此在喝酸奶的时候不建议吃鞣酸含量高的水果，例如柿子、李子等，不然会导致酸奶中的蛋白质与鞣酸结合生成沉淀，这样会影响身体对蛋白质的吸收，同时会增加肠胃消化负担，并且还会增加身体患结石的几率。
【喝酸奶不可以吃什么水果】滑利肠道性强水果
酸奶中含有大量的益生菌，食用后能促进肠胃蠕动，提高肠道既能，具有很好的润肠通便效果，所以在食用酸奶的时候不建议再吃其他润滑肠道功效强的水果、例如香蕉、火龙果等，特别是本身肠胃功能不是很好的人，不然食用后可能出现腹泻情况。