建议先蒸熟天麻是块茎入药 ， 质地坚硬厚实 ， 食用之前最好是蒸熟再切片 ， 或者研磨成天麻粉 ， 这样更利于药效的发挥！

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建议先蒸熟
【天麻需要先蒸熟吗？】天麻是块茎入药 ， 质地坚硬厚实 ， 食用之前最好是蒸熟再切片 ， 或者研磨成天麻粉 ， 这样更利于药效的发挥 。一般来说 ， 天麻蒸8~10分钟就可以 ， 蒸太久可能会破坏有效成分 。

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